前回の記事で首が痛くてまわらない旨書きました。
あれから少し時間が経って、回復したりまた痛く
なったりの繰り返しです。
どうやら寝違え癖が付いてしまったみたいですね・・・。
寝返りうったりするときに、ちょっと辛い体勢ってのが
気持ちよかったりするじゃないですか。
で、そのまま寝ちゃうと寝違えるってわけです。
気づく時はちゃんと楽な体勢に寝直しますが、
ほとんどが無意識の状態でやっている事なので
起きたときに首が痛くてアチャー！となる感じです。
どうにかできないものでしょうかね・・・。
首がまわりません。
借金がもうひどくてひどくて・・・というわけではなく、
一昨日寝違た首がまだ治らないってだけなんですがね。
右を向くときと、下を向く時が痛いので、
昨日は寝る時も辛かったです・・・。
本当は一日で治る予定だったのですが、
二日目である今日も痛みは全くおさまりません。
ってことで、湿布を貼ってみたんですが
全く効き目なし。
そこで、ネットで調べてみました。
寝違え 治し方 でぐぐると、
なんだか良さそうな方法を発見。
寝違の原因は、腋の内側を通る腋下神経を
圧迫したのが原因だそうで、湿布はっても
意味がないんだそうです。
ちょっと、書いてある体操をやってみたいと
思います。
パソコン仕事用の椅子がほしいです。
どうしても安い椅子だとお尻の中心に体重が
集中してしまうので、長時間座りっぱだと
痛くなってしまうんですよね・・・。
良い椅子だと体重を適度に分散してくれるので
体への負担を減らしてくれるっぽいです。
ただし、高いんですよね・・・。
7万円くらいで買えるかなぁ。
どういうわけか、最近頭皮が臭います。
色々心当たりはあるんですが、
それらが本当の原因かどうかがちょっと
分からなかったので調べてみました。
なんでも、髪の毛が汚れていたり、
皮脂の質によって頭皮の臭いの出る、出ないが
決まる事が多いようです。
そういえば私の行動、全て頭皮が臭う原因に
当てはまります。
職業柄食生活も不規則ですし、
色々な方と飲みに行く事も多いですし、
しかもシャワーを浴びずに寝てしまう事も
多いんですよね。
この生活が頭皮に良いわけがありません。
ちょっと改善が必要ですね。
以下、参考にしたサイトと記事です。
頭皮が臭い！～あなたの対策は間違っているかも～
頭皮が臭いと恋人に言われた！
朝起きると頭皮が臭い！
頭皮の臭いの原因を探る！
頭皮の臭いの原因は皮脂と汚れ？
頭皮の臭い対策！食生活改善は有効か？
いきなりこんな話題で凹む出だしですが、野良猫被害に遭いました。
猫自体は好きなんです、飼っては居ませんけど、友達の家に行ったりすると
猫をよしよししたりしますので。
以前は私も野良猫の子猫をなでなでした事はありますが、
やっぱり自分に被害が及ぶと色々考えるわけです。
調べてみると野良猫にはバイキンが沢山らしいですし。
ちなみにどんな被害にあったかというと、庭に糞をされました。
大したことないじゃないかと言われそうですが、やっぱりきついです。
野良猫の散歩コースから外れてもらいたいので、
なんとか対策をしなければいけないとは思っているんですけどね。
なんでも、ガーデンバリアとかいう機械が良さそうだと知りました。
導入してみようかしら・・・。
以下のブログ、やっぱり同じように野良猫被害に遭われた方のブログです。
参考
ガーデンバリアで野良猫撃退～野良猫に悩む４０歳主夫の記録～