Vivace Style

夏は薄着なので、当然ボディラインが気になるところですが、冬もまたしかり。

タートルネックのニットで、ボディコンシャスなラインがでるものを綺麗に着こなしたいものです。
厚いコートを脱いだら、シンプルな装い…、憧れます♪

そんな時に活躍しそうなインナーがこれ。

ＰＪ／パーフェクトラップ・コルセットライン



ブラをつけて、そのうえに着用します。

前面のホックが多いので、全てとめるのが、ちょっと面倒ではありますが…。

このコルセット、シャツのように前でホックをとめる際に、少し引っ張る形になると思うのですが、そのせいで、背中のお肉を前に寄せる効果があると思います。

そのため、ブラだけをつけるよりも、もっとボリュームができ、形の綺麗な胸になります。
更に、背中にクロスしているパワーネットのおかげで、背筋がぴんと伸びて、姿勢もよくなる効果も。
一石二鳥？いや、三鳥？？

これは、全て、私が使用して実感している効果です（もちろん、個人差はあると思いますが）
最近、友人にも、指摘されるので、見た目でわかるみたいです♪

お値段も、それほど高額ではないので、締め付けが気にならない方にはいいのでは？？
もちろん、こういう下着に頼らずに、綺麗なラインが出るのが理想なのですが…（苦笑）

努力していないわけではないのですが…。

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排卵痛：女性の排卵時に起こる痛みのこと。排卵日の前後数日の間に、下腹部に膨張感のような痛みや、ズキズキした痛みなど。

あまり聞いたことの無い方も多いかもしれません。

実は、私も妊娠するまで知りませんでした。
”排卵日”とか”排卵周期”といった内容を調べている時に書いてあった内容を読んだ程度で、実際には未体験でした…。

ところが、次男の断乳後、始まったのでした。

生理日初日から、ちょうど2週間くらいの時です。とっくに生理が終わって、体も心も軽くなっている時期なのに、何故か下腹部が重い。生理痛のような痛みもある…。そして、それは、私の場合、1日で終わってしまう…。
時期的にも、これは排卵痛と言われるもののようです。

排卵痛が起こるメカニズムはまだはっきりとはわかっていないようですが、妊娠・出産を経験した後にこの痛みが始まったり、強くなったりすることが多いとも言われているようです。

ただ、これは、女性の10～20％程度に起こるとも言われているようで、認知度が低いのもうなずけます。

今のところ、私は症状が軽いので、ちょっと気分的に嫌なだけで済んでいますが、体が妊娠できる間は続くようです…。

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先日、カルジェルを施術してもらいました。
今月は、秋を意識して、シックにラメ入りのGarnet。
アクセントに、パールとクリスタルのストーンをあしらってもらいました♪



いつも、ナチュラル系のベースで先端にデザインを持ってくることが多かったのですが、今回は気分を変えてみました。

伸びてきたときに、根元に自爪が出てくるのが、ちょっとみっともないかもしれないけど…。

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これからの季節、乾燥が気になります。
カルジェルを毎月やるようになってからは、できるだけ長く持たせたい一心で（苦笑）、水仕事の時は、できるだけ手袋を着用するようにしています。
これって、爪だけではなく、肌にも良いかも、と思い、気になって調べてみたら、こんな本を発見。

このモデルさん、何かのテレビで紹介されていて、見たことがあったのですが、そのテレビを見た限りでは、とうてい真似できない生活…。ものすごい努力をして、気を使って、各パーツを綺麗に保っているなぁ、という印象でした。
でも、この本を見てみると、全てではなく、一部分、真似できるところがあるなぁ、と納得しています。



これからは、お湯を使って食器を洗ったり、掃除をすることも増えると思うので、手袋2枚重ねもありかなぁ、なんて。

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産後、試してみた方は多いのではないでしょうか？


各言う私も、試してみました(*^_^*)。

効果は…。

正直なところ、よくわかりません。
産後１ヶ月くらいから、寝る前に１０分のエクササイズだけをやっていました。
確かに、産後体型は戻りましたが、下着もつけていたし、これだけの効果だったのかどうかは、疑問です。

でも、簡単で分かりやすいし、短時間で終わるところが、良いと思います。

それから、”骨盤 conscious”→骨盤を意識する　になったのも良かったことかな。
勿論、”常に、念頭において～”なんて、面倒なことはしていませんが、生理の周期と骨盤の開閉を意識したりして、体の変化を自分なりに解釈して納得したりする程度です。
例えば、こんなページを見たりして　→　寺門琢己の骨盤ワンダーランド　生理と骨盤の関係

私は、骨盤サイズピッタリのローライズデニムが多いので、この周期ごとの体型変化は敏感に感じます。

だから、この骨盤が開く時期は、極力洋服を買わないように、特にボトムスは買わないように気をつけたり^_^;。
最近は、この時期はレギンス＆ミニスカートとか、レギンス＆ワンピースを着たりしています。
リアルな私をご存知な方は、”意外～！！”と思うでしょうね♪

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友人にハーブコーディアルを教えてもらって、興味を持ち、色々と試してみましたが、その中でも私が気に入って続けているのは、「ソーンクロフトのデトックス」。

暑いお湯で割って飲むと、じわっと体に染み込んでいく感じがして、体が温まり、元気が出てきます。
朝、キッチンに立ちながら、朝食とお弁当作りの合間に、少しづつ飲むのが日課になってます。

本当は、座って、ゆっくり楽しみたいんですけど…。 

＊ハーブコーディアル：もともとはハーブをアルコールに漬けた飲み物であったコーディアル。
千年を優に越える時を経て、ハーバリストが活躍するイギリスで、摘みたてのハーブや新鮮な果物を原料としたノンアルコール飲料にかたちを変えて飲み継がれています。

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 ９月のカルジェルネイルは、この秋流行のパープルフレンチです。

施術してもらってから、２週間と少しですが、右手の人差し指と親指が取れてしまいました（涙）
私はカルジェルが長くもつ方で、１ヶ月は大丈夫な月が多いので、ショック。
今月は、水仕事頑張ってるということでしょうか…。

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