今日は先週に引き続き、木曜の朝のヨガクラスでした。今日は先生のご友人のNさんと私の友人のミヤちゃんが参加してのレッスン。5人いると、教室もまるでカルチャーセンターのようになっておりました(笑)。毎回、少しずつレッスン内容が違っていて面白い〜。身体が固く、なかなか出来ない動作もあるのですが。。3年のキャリアのNさんはもう余裕で全てのメニューをこなしておられましたし、ミヤちゃんも身体が柔らかく初めてとは思えないほどのキレのいい動きをしていました。私だけまるで年配の方のリハビリのようで、いつも足を引っ張っております。。得意なのは「お尻歩き」だけです(ウソ)。でも今日は少しだけ呼吸のコツを覚えたような、覚えてないような気がします(どっちやねん)。
「バッタのポーズ」本日のハイライトです(笑)。さすがH先生、決まっちゃってます！ 本当に空を飛んでいるかのようです。。手前の痛々しいお年寄りはどうかスルーしてくださいね(泣)。
2010 年 3 月 4 日