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肩こりがかなり激しい方なんですが
最近ゆっくり首を回すだけで
ちょっと楽になることに気づきました。
簡単にいつでも出来るので続けてみようかと。。。
ストレッチの基本ですね。
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最近新聞のチラシにいろんなお店の
割引券がついてくるんですが、
全部切り取ってとってあります。 (*^_^*)
とはいうものの、そうそうお出掛けもならず、
無駄になることも多いけど、それでも
やめられません!
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