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一年の計は元旦にアリ

年男が終わって一息ついた感のある石田です。
１年の計は元旦にアリとはよく聞くセリフです。
自分自身の決算を１２月に設定して1年を四半期に分けて３ヶ月ごとに目標を設定してがんばる。社内にはそんな計画的な人がいます。

私なりによくよく思い返してみると忙しさを言い訳にいろいろな目標を作っては挫折していました。
今更ながら耳に痛い話です。

去年一年はまさに忙しさかまけて、あっと言う間に一年が終わってしまった印象でした。
今年は仕事とプライベートで目標を立てて必ずクリアしていこう。
そして一年を通して目標をクリアしたことで振り返っていけるような年にしていこう。
そんな決心をしました。

まずは、自分に腹筋運動を1日10回！とにかく毎日やるという目標。少ないと笑うかなれ。無理のないところで毎日行う習慣をつけることが大切なんだと言い聞かせて2009年は13日まで続いています。

第一四半期終了までには、１日に腕立て、腹筋、背筋を10回を３セット・・・これを目標にがんばってます。とにかく習慣をつけること、目標を達成すること、この２点に力を入れていきたいと考えています。