ロルファーサイトウのつれづれ日記

１２月２３日（火曜日・祝日）は、久しぶりにワンデーワークショップを行ないました。
（講師：斎藤瑞穂　アシスタント：小川隆之）
タイトルは「ソマティクスを体験しよう」で、ソマティクスを学問的に説明し、そして
体験していただく構成にしてみました。

レジュメは以下です。

＜ソマティクス概要＞
 ○ソマティクスとは？
 ○ソマティクスの役割
＜ソマティクスを知るために＞
 ○体性感覚とは
 ○変化のプロセス（脳神経科学的側面から、ゲシュタルト心理学的側面から、
　　生態心理学的側面から、認知科学的側面から、おまけとして言語学的側面
　　から）
＜演習＞
 ○ペア　５種
 ○セルフ　５種

ソマティクスそのものを系統立てて説明している書籍は少なく、これまでに
関連分野をリサーチ・研究してきたものをスライドで見ていただきました。
変化のためには何が必要なのか、どんな働きかけを行なうのが有効なのか、
体性感覚の変化を起こす目的でありつつも、大勢でひとつの型を繰り返していく
エクササイズ的グループワークに関して懐疑的な理由を
納得していただけたのではないかと思います。

同時に、一部の方たちにとって常識であった考え方に対する問題定義を
してみました。
どんどん新しい考えが発見され、古い考えは過去のものとなってきています。
また、これまで焦点が当てられていなかった分野に分け入ることで、
認識ひとつでからだが変わる可能性も大いに理解していただけたのでは
ないでしょうか。

演習では、ペアとセルフで体性感覚を高める練習をしていただきました。
初めてソマティクスを体験する方も、あっという間に感覚をつかんで
くださったようでした。

今回は、バラエティに富んだバックグラウンドの方たちにご参加いただきました。
タイトルが「ソマティクス」だったので、興味を持っていただけるかと心配でしたが
ヨガ、ピラティス、バレエを実践していらっしゃる、教えていらっしゃるかたたち、
ボディワーカーの方たち、手技療法のかたたち、理学療法のかたたちに
興味を持っていただけたことが本当に嬉しく、資料作成にも力が入りました。
ご参加のみなさま、（祝日の）貴重なお時間を割いておいでいただき、
どうもありがとうございました。

さて、

ソマティクスは「簡単」「手軽」にできる大衆向け「エクササイズ」では
ありませんが、大衆向けである必要はないと思います。
代わりに、ソマティクスには、専門として掘り下げていく楽しさがあります。
ブログを読んで「面白そう」と思ってくださったかた、２月から連続で
ソマティクスのワークショップを行なう予定です。
ぜひご参加ください！

 

過去ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/rolfing

今日はあと１セッション、終わったらクリスマスのお買い物に！
Have a very merry X'mas!