Phoenix-Tai

今日は、晴れ時々雨のち曇り
なので、
午前中は、仄々する

今日のお昼ご飯はなににしようかな～
醤油とんこつラーメンが濃厚だな

皆様は、いつもなに食べてますか？

さて、仕事をかねて
映画館にでも行ってきます～～

下記は注目していたブログ記事をまとめてみました。

お熱です

2005年2月産まれの”なのか”との2010年4月産まれの”なぎと”との日々をつづってます. ... なのちゃん観察日記. 2005年2月産まれの”なのか”との2010年4月産まれの”なぎと”との日々をつづってます ...

カブトムシとカナブンとスズメバチ ぶらり所沢ニュータウン

カナブンが群れているこの光景は、所沢にまだ豊かな自然が残されている証なのかもしれません。 ※小さな個体のノコギリクワガタのオスとカナブンの群れ。 画像. そして、子供の頃も今も変わらずに苦手なのがこちら。 スズメバチは朝早くから夕方遅くまで ...

夏コミで伏見つかさ氏の同人誌に参加します - 平和の温故知新＠はてな

＊「かんざきひろ」さんのサークルとは、合体スペースではありません。別々に並ぶ必要があります。 だそうです。 伏見氏の個人参加ってところが強調されていますね。 この分だと俺妹Twitterでの紹介とかも無しなのかも。 ...

禁煙するとやはり肺がんを予防することができるのでしょうか？最近、肺がん 初期症状？と思うような咳がしつこく出てくるので、やはりたばこはもうやめようと思っているのです。

いろいろ調べると、喫煙していてもあまりそれとは関係がないという肺がんもあるそうなのですが、やはり喫煙しているとがん検診に行くのもちょっとためらいがあるのが本音です。禁煙して３年もすれば、肺はきれいになるのだとか聞いたことがあります。

やっぱり肺がんは怖いですからね。ちょっと頑張ってみようかな。

最近読んだ本では、なるべくというか全く不安なことは考えないようにするのが良いのだとか。ああなったらどうしようとか、何か悪いことを想定して、もしそうなった場合の覚悟を決めておくみたいことは徹底してやめるべきだなと思いました。となると日頃からバストアップのために工夫しようとしていることはどうなるのかしらん。

まぁ毎日の食事くらいは、楽しく合理的に工夫するのはいいことだし、続けていきたいと思います。とにかくわかっていることは、ビタミンEや必須アミノ酸が豊富な卵黄は、バストアップに必要な栄養素です。なぜなら人の身体は、誰もがご存知のたんぱく質からつくられているからなのです。しかしながらそれだけではありません。滑らかで美しいお肌などを保つのになくてはならないものといえるでしょう。様々な分類があるタンパク質は、植物由来のものもあれば、動物由来のものがあるのです。

何事もバランスが大切ではありますが、健康的にバストアップをはかるのであれば、やはり動物性よりも植物を原料としたタンパク質を意識的に選択すべきかと思います。

幼なじみのクーちゃんママが遊びに来てくれまして、色々と料理を教えてもらいました。さすがにフードコーディネーターだけあって食材の使い方や見えないところでの一工夫に感心することしきり。あなたもフードコーディネーターの勉強をしてみない？と誘われましたが、お世辞にも上手といえない料理の腕前なので思いっきり躊躇してしまいます。いろいろと話だけでもと思い聞いてみると、料理好きな女性達にすごく人気のある講座がフードコーディネーターなのだそうです。今、テレビや雑誌でも話題になっているらしいのですが、あまり詳しく知りませんでした。なんとなく私からすればお洒落なイメージがするのですが、クーちゃんによると常に料理と関わっていることもあって、本当に料理が好きな人でないとなかなかできるものじゃないみたいです。それなのにこんなわたくしを誘っていただいてもなぁとも思うのですが...。