その396　頭痛大学へのコメント

みよこより

みよこ — Fri, 10 Oct 2008 19:09:43 +0000

私の返事

おお、貴重な体験談、ありがとう。

> それでも、会社勤めのときの週末頭痛はいかんともしがたいものでした。極度の緊張から解放されたときに頭の血管が拡張するので、深夜残業続きの繁忙期が終わったときが一番大変でした。
> フリーランスになって、それも解決しました。
週末頭痛は、本にも書いてあったわ。
そういえば、締め切り間近の極度の緊張から解放されたときに、私は風邪で熱を出します(;_;)
その前に夢見も悪くなるので、体調悪化の予告になりますね。
私の場合はフリーランスになってからこういうことが起こるようになりましたが、でも、それが解決できたということは、いい転換だったのかもしれないわね。

> また、周期的にやってくる頭痛も、特効薬が開発されて、吐くまで悪化することも激減しました。
これは何よりだわね。
吐くまでというのは、やっぱり強烈だわよ。

> ちなみに、アセトアミノフェンは消炎作用がないので、片頭痛には効きません。「頭痛に○○○リン♪」のコマーシャルで有名な、昔からある鎮痛剤は、片頭痛持ちに限っては役に立ちません。
あら、そうなの？
私など、風邪を引いたときは風邪薬はほとんど全くというくらい効かずに、○○○リンがよーく効くんだけど(^^; 片頭痛には向かないのね。

本にも鎮痛剤のことが書いてあったけど、本当にいろいろあるのね。
飲む薬によっては、その薬のためにかえって頭痛が惹き起こされることがあるらしいから、そのあたりも注意が必要なのね。

みよこの妹より

みよこの妹 — Fri, 10 Oct 2008 19:06:15 +0000

■■妹より■■

私にとって片頭痛は、ＱＯＬを害する最大の要因でした（過去形）。
今では、原因も引き金も対処法も心得ているので、上手につきあっています。長年にわたり健康情報記事を書いてきた経験は、伊達じゃありません。

それでも、会社勤めのときの週末頭痛はいかんともしがたいものでした。極度の緊張から解放されたときに頭の血管が拡張するので、深夜残業続きの繁忙期が終わったときが一番大変でした。
フリーランスになって、それも解決しました。

また、周期的にやってくる頭痛も、特効薬が開発されて、吐くまで悪化することも激減しました。
とはいえ、トリプタン製剤は高価なので、ロキソニンも処方してもらっています。通常は、市販のイブプロフェン製剤（私の場合は、うさぎのマークの製薬会社で出している「○○クイック」）で対処しています。
ちなみに、アセトアミノフェンは消炎作用がないので、片頭痛には効きません。「頭痛に○○○リン♪」のコマーシャルで有名な、昔からある鎮痛剤は、片頭痛持ちに限っては役に立ちません。

みよこより

みよこ — Fri, 10 Oct 2008 19:03:33 +0000

私の返事

本当に助かったわよ。ありがとう。

> ちなみに私は、片頭痛がどんなものなのかわからない人に説明するときは、「ひどい二日酔いのようなもの」と言っています。
> 頭で脈を打つ、割れるように痛い、天井が回る、水を飲んでも吐く。
>
> 吐き気について、出産経験者には「つわりみたいな感じ」と言っています。
> においで誘発されるから。
> 化粧品売り場は急ぎ足で通り抜けます。
なるほどねぇ。
それにしても、においに、音に、光にって、原因がそこら中にちらばっているじゃないの(--;
クラシックなら大丈夫だろうけど、音や光がまばゆいコンサートは、こりゃ無理だわねぇ(;_;)

合う薬があるようなので、昔よりいくらか楽はなったんでしょうけど、根本的に何とかならないのかしらねぇ。
本によるとB2が効くって書いてあるけど、あなたの場合はそれはどうなの？
私なんかもB2は慢性的に不足しているみたいなので、それに気づいてからはマメに取ってるけど。
私の場合、これが不足すると疲れは取れないし、吹き出物は出来るし、太るしなもんで、今では完全に必需品なのよ。
あとはマグネシウムか。何だかダイエットと共通しているわね(^^;

> 子供が小さかったときはキーキー声に悩まされたものです。今ではアイスノンを取り替えてくれる優しい息子たちですけど。
やさしいお子達がそばにいてよかったわ(^^)
そういう存在がそばにいるっていうだけで随分違うわよね。

みよこの妹より

みよこの妹 — Fri, 10 Oct 2008 19:02:38 +0000

■■妹より■■

お役に立てたようで、光栄です。

ちなみに私は、片頭痛がどんなものなのかわからない人に説明するときは、「ひどい二日酔いのようなもの」と言っています。
頭で脈を打つ、割れるように痛い、天井が回る、水を飲んでも吐く。

吐き気について、出産経験者には「つわりみたいな感じ」と言っています。
においで誘発されるから。
化粧品売り場は急ぎ足で通り抜けます。

それから、音と光に敏感になるし、それが原因で片頭痛が起こることも。
だから、大音響の映画館は嫌いです。部屋の窓から射し込む光もまぶしいのに、暗闇で光を見つめるあの環境は、とても好きになれません。
子供が小さかったときはキーキー声に悩まされたものです。今ではアイスノンを取り替えてくれる優しい息子たちですけど。

今日みたいによく晴れた日は、サングラスは必需品です。

みよこより

みよこ — Fri, 10 Oct 2008 19:01:30 +0000

別のところで、妹から片頭痛持ちの貴重な体験談を聞くことができました。
妹の了解を得て、ここに転載させていただきます。

なお、転載許可の際に、妹からこういう意見ももらいました。

正しい知識をもつことは絶対に必要です。
この情報過多の時代、無益または有害な情報の洪水に溺れる人がたくさんいます。
科学的根拠のない口コミに飛びついたり、眉唾ものの民間療法にしがみついたりするのは、
自分の体と精神を痛めつけるだけです。（おカネのムダ遣いになることもある）

なお、上記のことに関連して、健康に関する知識の取得に役立つサイトも教えてもらいました。
gooヘルスケア
http://health.goo.ne.jp/

皆様のお役に立てればうれしいです。

みよこより

みよこ — Fri, 10 Oct 2008 00:12:17 +0000

寝方を気をつけるようになったら、生活のリズムが整うようになってきて、仕事も捗るようになりました。
生活が規則正しくなれば、体重も減りやすくなるだろうし、これはいい傾向だと思います。

その396 頭痛大学 へのコメント

みよこ より

みよこの妹 より

みよこ より

みよこの妹 より

みよこ より

みよこ より

その396　頭痛大学へのコメント

みよこより

みよこの妹より

みよこより

みよこの妹より

みよこより

みよこより