その241 ダイエット・リバウンド
ここ2週間ほど、左の手のひら小指側に痺れがあるので医者に行ってきた。原因は最近ついた肘をつくクセだ。
でも、行く前に覚悟は出来ていたが、やはり言われた「痩せなさい！」。ことのついでに動脈硬化の検査もしてきた。結果は、「両足の動脈に詰まりがある可能性あり（ずっと椅子に座ってるからね）」「血管年齢は歳相応だが、正しくは測定不能（つまり皮下脂肪が多すぎるのね）」とのこと。さんざん「あーたね、
これだけ太っていると、普通の人の何十倍も成人病の危険が多いんだから、まず痩せること！ 投薬！」と、ツムラの防風通聖散を処方された。
市販のコッポアポ（カネボウの防風通聖散製剤）はいままであまり効いたことなかったんだけど、処方箋で出るのは効き目が違うのかな。
まあ、ここまで太ったら、運動だけでは追いつかないということだろう。
実は、今まで10kg以上のダイエットは2回成功したことがある。うまくいくときはちっともつらくなく、大体3ヵ月で10kg減る。
1回目は、会社のあった水道橋から日暮里あたりまで毎日歩いた。途中で「愛玉子」に寄って「チイあんみつ」を食べても3ヵ月で達成。でも、以前書いたとおりの経過でリバウンド。
2回目はスポーツクラブ。腕の力はまったくないけど足の力だけはあるのでエアロバイクは得意。これまた3ヵ月で10kg減。でも、これがいけなかった。「なあんだ。痩せようと思えばいつでも痩せられるじゃない」と思ってしまったのだ。
以来、歯止めなくスクスクと育ちに育った。ここ1～2年はさすがに飽和状態らしく、体重の変化はほとんどないが（すぐに腰砕けるダイエットもあったし(^^;）、まあ、誰が見ても超特大の肥満であるのは間違いない。
ということで、大変遅ればせながら本気モード開始。
