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	<title>ダイエットブログ</title>
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	<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 02:00:22 +0000</pubDate>
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		<title>リセットダイエットとはどんなダイエット方法でしょうか,</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 02:00:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
リセットダイエットを実践してみませんか。

リセットダイエットとは数十年前からアメリカに存在するダイエット方法です。

運動などは必要としておらず、基本は炭水化物抜きダイエットです。

単純に炭水化物を抜くだけでなく、 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
リセットダイエットを実践してみませんか。<br />
<br />
リセットダイエットとは数十年前からアメリカに存在するダイエット方法です。<br />
<br />
運動などは必要としておらず、基本は炭水化物抜きダイエットです。<br />
<br />
単純に炭水化物を抜くだけでなく、シンプルでわかりやすくルール付けを行い、簡単に実行できるように方法をまとめ上げたものといえます。<br />
<br />
リセットダイエットの基本的な考え方は、ダイエットに効果があり体にもいい栄養素を食事を通して摂取し、できるだけ体に負荷をかけずに健康的に痩せるというものです。<br />
<br />
リセットダイエットの最大の魅力は、ダイエット期間がたった１週間ということと、食事の摂り方がシンプルだという事です。<br />
<br />
晩ご飯と昼のランチは野菜を使った料理が数皿と、肉もしくは魚料理一皿。<br />
<br />
朝ごはんのメニューは、リセットダイエット朝食用に決まっているメニューとなります。<br />
<br />
肉料理や魚料理の代わりに、えび、いか、たこ、貝類等の魚介類も週に2回迄なら、昼食夕食どちらで食べてもいいのです。<br />
<br />
そして、１週間のうちのどこでもいいので、２回の昼食でリセットダイエット専用メニューを食べます。<br />
<br />
グレープフルーツ半分と飲み物を飲みたいだけ、がダイエット期間中の朝ごはんの内容となります。<br />
<br />
また、ゆで卵２個と好みの量の野菜が、特別メニュー初回の昼ご飯の内容となります。<br />
<br />
そして、カットフルーツとプレーンなヨーグルトが、リセットダイエット昼食の２回目の食事メニューです。<br />
<br />
一週間のうちのどのタイミングでもいいので、必ず１回ずつはこの昼食メニューにします。<br />
<br />
カットフルーツはいろいろな種類のものを摂るようにするのもリセットダイエットのポイントです。<br />
<br />
<a href="http://futomomo-diet.seesaa.net/article/112408282.html" target="_blank">太ももだって痩せられる</a><BR><br />
<a href="http://futomomo-diet.seesaa.net/article/112682162.html" target="_blank">エクササイズでダイエット<br />
</a><BR><a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112357998.html" target="_blank">お風呂でもできる太ももダイエット<br />
</a><BR><a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112357945.html" target="_blank">歩き方に気をつけよう<br />
</a><BR><a href="http://futomomo-diet.seesaa.net/article/112681679.html" target="_blank">太ももに効果的な歩き方<br />
</a><BR><a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112357918.html" target="_blank">太ももダイエットとセルライトの関係<br />
</a><BR><a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112357878.html" target="_blank">セルライトはどうしてできるの?<br />
</a><BR><a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112357851.html" target="_blank">セルライトはこうして悪化する!!<br />
</a><BR><a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112351656.html" target="_blank">身体のむくみは太ももにも!!<br />
</a><BR><a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112351604.html" target="_blank">女性に多い冷え性も原因になる?!<br />
</a><BR><a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112351566.html" target="_blank">ゆがんだ股関節は太くなる原因に?!<br />
</a><BR></p>
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		<item>
		<title>モデルダイエットとストレス,</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 01:59:57 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[
ストレスとモデルダイエットには密接な関係にあります。

極度なストレスは脳疲労を生み、食欲に関する異常を招きます。

元々の意志に反しての食事量を減らしたり、食べたくないものを食べたり、無理に運動を続けるなどの行為もス [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
ストレスとモデルダイエットには密接な関係にあります。<br />
<br />
極度なストレスは脳疲労を生み、食欲に関する異常を招きます。<br />
<br />
元々の意志に反しての食事量を減らしたり、食べたくないものを食べたり、無理に運動を続けるなどの行為もストレスがかかる行動です。<br />
<br />
モデルダイエットではストレスが溜まりすぎないダイエットメニューになるよう気をつけています。<br />
<br />
通常のストレスに対しては人間は、食べる事でそれを解消する傾向があります。<br />
<br />
ストレスが引き金となって大食いする事を、ストレス誘導性過食といいます。<br />
<br />
また、菓子やジュースなどの甘いものはストレス緩和効果があります。<br />
<br />
ストレスを一時的に軽減するには甘い食べ物が役立ちますが、ストレスを感じる度に甘味で軽減していては、必要カロリーが大幅にオーバーし肥満体質の元となります。<br />
<br />
かといって甘いものは絶対に避けなければいけないわけではないので、ストレスを調節するために適度に甘味を使いましょう。<br />
<br />
一時的なストレス軽減に甘い食べ物が役立つことは確かですが、ストレス源をどうにかしない限り、一時しのぎにしかなりません。<br />
<br />
散歩は有酸素運動も気分転換も出来るので、一石二鳥のダイエットによるストレス解消に効果がある方法です。<br />
<br />
ある病院でストレスと肥満の関係を調べたところ、ただ単にストレスの元になるところをじっくりと突き止めて排除しただけで、5割の方は肥満がある程度解消されたそうです。<br />
<br />
モデルダイエットを始めると同時に、現在の自分自身と向き合う事が、成功への近道なのかもしれませんね。<br />
<br />
あなたも自分に合った、自分だけのモデルダイエットを、自分のペースでダイエットを始めてみませんか。<br />
<br />
<a href="http://futomomo-diet.seesaa.net/article/112408282.html" target="_blank">太ももだって痩せられる</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358493.html" target="_blank">目標にしたい太ももサイズ</a><BR><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358463.html" target="_blank">きちんとしたサイズの測り方を知ろう</a><BR><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358432.html" target="_blank">太い人の共通点</a><BR><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358299.html" target="_blank">本当の足の美しさとは?</a><BR><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358267.html" target="_blank">ダイエット前の心の準備</a><BR><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358245.html" target="_blank">太ももダイエットに良くない食事</a><BR><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358227.html" target="_blank">太ももダイエットに良い食事</a><BR><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358200.html" target="_blank">リンパマッサージとは?</a><BR><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358169.html" target="_blank">太ももに効果のあるリンパマッサージの方法</a><BR><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358142.html" target="_blank">リンパマッサージの基礎</a><BR></p>
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		<item>
		<title>空を見て外へ</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jan 2009 09:03:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manbou</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[
最近気持ち良い晴れが続いている。
気持ち良い晴れの日には、用が無くても
外へ出たくなる。
河原の土手を歩くと心身ともにリフレッシュされる。
帰宅して鏡を見ても･･･
そう簡単に変化しないか。
ダイエットの道はまだ遠い。 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
最近気持ち良い晴れが続いている。<br />
気持ち良い晴れの日には、用が無くても<br />
外へ出たくなる。<br />
河原の土手を歩くと心身ともにリフレッシュされる。<br />
帰宅して鏡を見ても･･･<br />
そう簡単に変化しないか。<br />
ダイエットの道はまだ遠い。。）<br />
<br />
<br />
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<br />
<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		<title>私の病　もみじの病</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jan 2009 09:02:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manbou</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[
庭のもみじは病気らしい。
ここ2～3年葉がつかない。
なんの病気だろう？
植物にも病気があるんだね。
私も過剰ダイエットで病気になりそうな
時期があった。
病院で薬をもらって助かった。
このもみじには誰の助けを呼べばい [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
庭のもみじは病気らしい。<br />
ここ2～3年葉がつかない。<br />
なんの病気だろう？<br />
植物にも病気があるんだね。<br />
私も過剰ダイエットで病気になりそうな<br />
時期があった。<br />
病院で薬をもらって助かった。<br />
このもみじには誰の助けを呼べばいいのか。<br />
<br />
<br />
<a href="http://sinceritewedding.blog.shinobi.jp/" target="_blank" title="結婚相談所サンセリテ青山の口コミ・評判・評価">結婚相談所サンセリテ青山の口コミ・評判・評価</a><br />
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<br />
<br />
<br />
</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>ボトックス注射のボツリヌス菌は大丈夫か</title>
		<link>http://www3.atword.jp/manbou/2009/01/20/%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e6%b3%a8%e5%b0%84%e3%81%ae%e3%83%9c%e3%83%84%e3%83%aa%e3%83%8c%e3%82%b9%e8%8f%8c%e3%81%af%e5%a4%a7%e4%b8%88%e5%a4%ab%e3%81%8b/</link>
		<comments>http://www3.atword.jp/manbou/2009/01/20/%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e6%b3%a8%e5%b0%84%e3%81%ae%e3%83%9c%e3%83%84%e3%83%aa%e3%83%8c%e3%82%b9%e8%8f%8c%e3%81%af%e5%a4%a7%e4%b8%88%e5%a4%ab%e3%81%8b/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 07:00:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manbou</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[

ボトックスを使った美容整形は、最近エステでも人気の施術になっています。ボトックス注射とは、ボツリヌス菌から作られる製剤を皮膚に直接注射するものです。つまり原材料がボツリヌス菌なのですが、問題はないのでしょうか。ボツリ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<p>
<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >ボトックス</a>を使った<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e7%be%8e%e5%ae%b9%e6%95%b4%e5%bd%a2" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >美容整形</a>は、<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e6%9c%80%e8%bf%91" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >最近</a>エステでも<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e4%ba%ba%e6%b0%97" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >人気</a>の施術になっています。<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >ボトックス</a>注射とは、ボツリヌス菌から作られる製剤を皮膚に直接注射するものです。つまり原材料がボツリヌス菌なのですが、問題はないのでしょうか。ボツリヌス菌といえば食中毒の原因菌としてよく知られています。ボツリヌス菌から作られるボトックスは、シワ治療などの美容整形に使われるだけでなく、けいれんや顔の麻痺の治療に医薬品として重宝されています。当然ながら、人の体に害となるような薬品を医療や美容の面に使用することはありません。ボツリヌス菌毒素から抽出された成分を製剤化したものがボトックスなので、ボツリヌス菌のような毒素がボトックスに含まれていることはありません。ボツリヌス菌は細菌であって、菌に侵された食べ物を食べた人間は中毒を起こします。中毒を予防するには、生焼けの肉を食べないこと、事前に十分に加熱することが大事です。ボツリヌス菌は熱に弱いという特長があります。わずかの量でも体内に入れば致死量になるほど毒素の強いボツリヌス菌は、生物兵器の使用が懸念されるほど危険な物質です。ボツリヌス菌は、食中毒を避ける上では無視しえない細菌といえます。ボトックスはボツリヌス菌とは違い、正しい使い方を守っている限りにおいて人体への危険性はありません。美容成分としてのボトックスは、有用に活用することができます。								<br /><br />
<a href="http://ribaitaru.blog.shinobi.jp/Entry/6/">リバイタル・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣	</a>		<br /><br />
<a href="http://ribaitaru.blog.shinobi.jp/Entry/7/">リバイタル・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣	</a>		<br /><br />
<a href="http://ribaitaru.blog.shinobi.jp/Entry/8/">リバイタル・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣	</a>		<br /><br />
<a href="http://ribaitaru.blog.shinobi.jp/Entry/9/">リバイタル・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣	</a>		<br /><br />
<a href="http://ribaitaru.blog.shinobi.jp/Entry/10/">リバイタル・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣	</a>		<br /><br />
<a href="http://ribaitaru.blog.shinobi.jp/Entry/11/">リバイタル・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣	</a>		<br /><br />
<a href="http://ribaitaru.blog.shinobi.jp/Entry/12/">リバイタル・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣	</a>		<br /><br />
<a href="http://ribaitaru.blog.shinobi.jp/Entry/13/">リバイタル・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣	</a>		<br /><br />
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<a href="http://okikaediet2.blog.shinobi.jp/Entry/2/">置き換えダイエット・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣</a></p></p>
]]></content:encoded>
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		<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://www3.atword.jp/manbou/2009/01/20/%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e6%b3%a8%e5%b0%84%e3%81%ae%e3%83%9c%e3%83%84%e3%83%aa%e3%83%8c%e3%82%b9%e8%8f%8c%e3%81%af%e5%a4%a7%e4%b8%88%e5%a4%ab%e3%81%8b/" />
	</item>
		<item>
		<title>ボトックス注射で小顔になる</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 06:59:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manbou</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[

美容整形の公告などには、ボトックス注射をすることで小顔になれるというものがあります。ボトックスとはどんなもので、どんな効果があるものでしょう。小顔にするためにボトックス注射がどう役立つのでしょう。Ａ型ボツリヌス菌毒素 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<p>
<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e7%be%8e%e5%ae%b9%e6%95%b4%e5%bd%a2" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >美容整形</a>の<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e5%85%ac%e5%91%8a" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >公告</a>などには、<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >ボトックス</a><a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e6%b3%a8%e5%b0%84" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >注射</a>をすることで小顔になれるというものがあります。<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >ボトックス</a>とはどんなもので、どんな効果があるものでしょう。小顔にするためにボトックス注射がどう役立つのでしょう。Ａ型ボツリヌス菌毒素製剤とも呼ばれているボトックスは、筋肉に作用し麻痺させる働きがあります。顔面麻痺やけいれんなどの治療に使われている、きちんとした医療用の薬品です。顔の筋肉を麻痺させることで、その部分の筋肉が細くなって小顔になることが目的です。顔のエラの筋肉にボトックスを注射して、麻痺させて、筋肉を痩せさせるのです。ボトックス注射には筋肉の動きを抑制するという働きがあるので、小顔だけでなくシワにも効果があります。短時間の手術で済むこと、切開のような痕が残らないこと、入浴や洗顔の制限がないなどから、ボトックスは手軽に受けることができます。とはいえ、ボトックス注射を受ける時には、信用のできる施設で十分なカウンセリングを受けてからにしましょう。表情が硬くなってしまったり、副作用が出る危険性も存在します。ボトックス注入手術は安くはありませんが、筋肉を麻痺させる効果は数ヶ月程度で消えるため、効果を続けるには定期的な注入が必要です。真っ先にボトックス注射に頼るよりは、まずは小顔マッサージや顔のエクササイズなど、すぐできることから始めてみてもいいでしょう。小顔になるために、ボトックス注射がどのように作用するのかを十分に理解してから施術を受けるべきでしょう。								<br /><br />
<a href="http://rainboots2.blog.shinobi.jp/">レインブーツの・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣</a>			<br /><br />
<a href="http://rainboots2.blog.shinobi.jp/Entry/2/">レインブーツ・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣２</a>			<br /><br />
<a href="http://moutonboots2.blog.shinobi.jp/">ムートンブーツ・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣</a>			<br /><br />
<a href="http://moutonboots2.blog.shinobi.jp/Entry/2/">ムートンブーツ・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣２</a>			<br /><br />
<a href="http://jockeyboots.blog.shinobi.jp/">ジョッキーブーツ・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣	</a>		<br /><br />
<a href="http://jockeyboots.blog.shinobi.jp/Entry/2/">ジョッキーブーツ・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣２</a>			<br /><br />
<a href="http://ribaitaru.blog.shinobi.jp/">リバイタル・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣	</a>		<br /><br />
<a href="http://ribaitaru.blog.shinobi.jp/Entry/2/">リバイタル・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣	</a>		<br /><br />
<a href="http://ribaitaru.blog.shinobi.jp/Entry/3/">リバイタル・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣	</a>		<br /><br />
<a href="http://ribaitaru.blog.shinobi.jp/Entry/4/">リバイタル・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣</a>			<br /><br />
<a href="http://ribaitaru.blog.shinobi.jp/Entry/5/">リバイタル・口コミ・評判・評価・びっくり・マル秘・方法・秘訣</a></p></p>
]]></content:encoded>
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		<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://www3.atword.jp/manbou/2009/01/20/%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e6%b3%a8%e5%b0%84%e3%81%a7%e5%b0%8f%e9%a1%94%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b/" />
	</item>
		<item>
		<title>ダイエットどご始めてから、</title>
		<link>http://www3.atword.jp/manbou/2009/01/17/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a9%e3%81%94%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%8b%e3%82%89%e3%80%81/</link>
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		<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 02:39:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manbou</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[未分類]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www3.atword.jp/manbou/?p=18</guid>
		<description><![CDATA[
ダイエットどご始めてから、
まんつ順調にいってたのに、きんにゃの夜やってしまいだス
大好きなワイン飲んで、べがり食べ過ぎました

ちょこっとの間控えようと思ってたのに…赤ワイン

で飲むと、ついつい食べ過ぎちゃうんだな [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >ダイエット</a>どご始めてから、<br />
まんつ順調にいってたのに、きんにゃの夜やってしまいだス<br />
大好きなワイン飲んで、べがり食べ過ぎました<br />
<br />
ちょこっとの間控えようと思ってたのに…赤ワイン<br />
<br />
で<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e9%a3%b2%e3%82%80" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >飲む</a>と、ついつい食べ過ぎちゃうんだなぁ<br />
<br />
<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e4%bb%8a%e6%97%a5" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >今日</a>から気合い入れ直して、頑張るんてが<br />
<br />
<br />
<a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/" target="_blank">ブライダルエステ　ミスパリ総合情報サイト<br />
</a><BR><a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/9/" target="_blank">50キロをついに切った！うれしい～＞＜ [2007.10.23]<br />
</a><BR><a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/10/" target="_blank">ミスパリダイエット日記。リバウンドに注意！ [2007.10.30]<br />
</a><BR><a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/11/" target="_blank">ミスパリダイエット日記。炭水化物はOK!?[2008.11.06]<br />
</a><BR><a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/12/" target="_blank">ダイエット日記。今週は顔をやせる気です[2008.11.13]<br />
</a><BR><a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/13/" target="_blank">ダイエット日記。フェイスダイエットのその後[2008.11.20]<br />
</a><BR><a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/14/" target="_blank">ダイエット日記。トリプルバーンの秘訣[2008.11.27]<br />
</a><BR><a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/15/" target="_blank">ミスパリダイエット日記。トリプルバーンの秘密[2008.12.04]<br />
</a><BR><a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/16/" target="_blank">ミスパリダイエット体験記。自転車始めました[2008.12.12]<br />
</a><BR><a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/17/" target="_blank">ダイエット日記自転車通勤のその後[2008.12.18]<br />
</a><BR><a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/18/" target="_blank">年末年明けでさらにダイエット！[2008.12.28]<br />
</a><BR></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www3.atword.jp/manbou/2009/01/17/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a9%e3%81%94%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%8b%e3%82%89%e3%80%81/feed/</wfw:commentRss>
		<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://www3.atword.jp/manbou/2009/01/17/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a9%e3%81%94%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%8b%e3%82%89%e3%80%81/" />
	</item>
		<item>
		<title>地道に続けてる、</title>
		<link>http://www3.atword.jp/manbou/2009/01/17/%e5%9c%b0%e9%81%93%e3%81%ab%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%81%a6%e3%82%8b%e3%80%81/</link>
		<comments>http://www3.atword.jp/manbou/2009/01/17/%e5%9c%b0%e9%81%93%e3%81%ab%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%81%a6%e3%82%8b%e3%80%81/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 02:38:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manbou</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[未分類]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www3.atword.jp/manbou/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[
地道に続けてる、
『夜７時以降になんも食べね！！』
(お酒はアリ…)

ダイエット………☆

から…約２週間が過ぎマシタ…

一週間め迄は、なんも体重変動がなかったが…
体重計が壊れていなければ、地道に体重が減ってきて [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
地道に続けてる、<br />
『夜７時以降になんも食べね！！』<br />
(<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e3%81%8a%e9%85%92" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >お酒</a>はアリ…)<br />
<br />
<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >ダイエット</a>………☆<br />
<br />
から…約２<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e9%80%b1%e9%96%93" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >週間</a>が過ぎマシタ…<br />
<br />
<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e4%b8%80%e9%80%b1%e9%96%93" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >一週間</a>め迄は、なんも<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e4%bd%93%e9%87%8d" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >体重</a>変動がなかったが…<br />
体重計が壊れていなければ、地道に体重が減ってきてます… (o^o^o)<br />
<br />
<a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/" target="_blank">ブライダルエステ　ミスパリ総合情報サイト<br />
</a><br />
<a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/1/" target="_blank">ミスパリは一体何が有名なのか？<br />
</a><br />
<a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/2/" target="_blank">ダイエットならミスパリ。エステの痩身コース一覧！<br />
</a><br />
<a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/3/" target="_blank">ブライダルエステがミスパリのコースにもあります！<br />
</a><br />
<a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/20/" target="_blank">脱毛とミスパリ・自慢の脱毛ライセンス！<br />
</a><br />
<a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/4/" target="_blank">ミスパリのダイエットやエステの口コミ情報を集めました。<br />
</a><br />
<a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/5/" target="_blank">ミスパリのダイエットセンターの全国店舗！<br />
</a><br />
<a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/19/" target="_blank">ミスパリの専門学校で一覧！一流のエステティシャンになる為に。<br />
</a><br />
<a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/6/" target="_blank">ダイエット日記更新！　[2008.10.03]<br />
</a><br />
<a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/7/" target="_blank">ダイエットさぼりぎみです。　[2008.10.09]<br />
</a><br />
<a href="http://bridalesthetic.blog.shinobi.jp/Entry/8/" target="_blank">ミスパリダイエット！カスターが効果あり！　[2008.10.17]<br />
</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www3.atword.jp/manbou/2009/01/17/%e5%9c%b0%e9%81%93%e3%81%ab%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%81%a6%e3%82%8b%e3%80%81/feed/</wfw:commentRss>
		<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://www3.atword.jp/manbou/2009/01/17/%e5%9c%b0%e9%81%93%e3%81%ab%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%81%a6%e3%82%8b%e3%80%81/" />
	</item>
		<item>
		<title>ダイエットのきっかけ</title>
		<link>http://www3.atword.jp/manbou/2009/01/15/12/</link>
		<comments>http://www3.atword.jp/manbou/2009/01/15/12/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Jan 2009 15:26:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manbou</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[未分類]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www3.atword.jp/manbou/2009/01/15/12/</guid>
		<description><![CDATA[
１4年も前に大雪山に登った事がある。
取引先の社長が登山好きで、半強制的に同行させられた。
させられたのだが、とてもよい経験になった。
都会育ちの私には、あれほどの不自由をした事がなかった。
汗まみれの体で風呂にも入れ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
１4年も前に大<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e9%9b%aa%e5%b1%b1" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >雪山</a>に登った事がある。<br />
<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e5%8f%96%e5%bc%95" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >取引</a>先の<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e7%a4%be%e9%95%b7" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >社長</a>が<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e7%99%bb%e5%b1%b1" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >登山</a>好きで、半<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e5%bc%b7%e5%88%b6" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >強制</a>的に同行させられた。<br />
させられたのだが、とてもよい経験になった。<br />
都会育ちの私には、あれほどの不自由をした事がなかった。<br />
汗まみれの体で風呂にも入れず、濡れタオルで拭くだけ。<br />
水の大切さや、一欠けらのビスケットの有り難味。<br />
そして、あの経験後、小学校から常に肥満体質だった私は、<br />
ダイエットを貫き、一番の趣味であるボディビルのチームで細々ながら<br />
活躍できている。<br />
<br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112357998.html" target="_blank" title=" 下半身ダイエットをサプリメントで"><br />
下半身ダイエットをサプリメントで</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112357945.html" target="_blank" title="下半身の骨盤ダイエット方法は？">下半身の骨盤ダイエット方法は？</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112357918.html" target="_blank" title="簡単に下半身ダイエットはできるのか">簡単に下半身ダイエットはできるのか</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112357878.html" target="_blank" title="下半身ダイエットは体操で？">下半身ダイエットは体操で？</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112357851.html" target="_blank" title="下半身ダイエットはストレッチで？">下半身ダイエットはストレッチで？</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112351656.html" target="_blank" title="下半身ダイエットの運動方法は？">下半身ダイエットの運動方法は？</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112351604.html" target="_blank" title="下半身ダイエットとセルライトの関係は？">下半身ダイエットとセルライトの関係は？</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112351566.html" target="_blank" title="下半身ダイエットはエクササイズで？">下半身ダイエットはエクササイズで？</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112351532.html" target="_blank" title="骨盤と下半身ダイエットの関係は？">骨盤と下半身ダイエットの関係は？</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112351481.html" target="_blank" title="下半身ダイエットで足痩せ？ ">下半身ダイエットで足痩せ？ </a><br /></p>
]]></content:encoded>
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		<title>どの道ダイエットの邪魔か</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Jan 2009 15:26:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manbou</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[
パフェとサンデーってどう違うの？
ファミレスとかカフェで扱うものが違うのかな？
うぅ･･･食べたくなってきた。
というか、食べたいという気持ちが、これを書かせたのか･･･
ダイエット中につき、もう二ヶ月も好物のパフェや [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
パフェと<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e3%82%b5%e3%83%b3%e3%83%87%e3%83%bc" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >サンデー</a>ってどう<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e9%81%95%e3%81%86" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >違う</a>の？<br />
<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e3%83%95%e3%82%a1%e3%83%9f%e3%83%ac%e3%82%b9" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >ファミレス</a>とかカフェで扱うものが<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e9%81%95%e3%81%86" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >違う</a>のかな？<br />
うぅ･･･食べたくなってきた。<br />
というか、食べたいという気持ちが、これを書かせたのか･･･<br />
<a class="atpedia_autolink" href="http://atpedia.jp/word/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88" style="text-decoration:none; color:none; border-bottom:1px dotted ;" >ダイエット</a>中につき、もう二ヶ月も好物のパフェやサンデーと<br />
呼ばれるものを食べていない。<br />
禁断症状が出そうだぅぅぅ･･･<br />
<br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/" target="_blank" title="下半身ダイエットの方法">下半身ダイエットの方法</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358493.html" target="_blank" title="下半身ダイエットとは">下半身ダイエットとは</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358463.html" target="_blank" title="下半身太りについて">下半身太りについて</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358432.html" target="_blank" title="脂肪太りについて">脂肪太りについて</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358299.html" target="_blank" title="水分太りについて">水分太りについて</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358267.html" target="_blank" title="骨盤太りについて">骨盤太りについて</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358245.html" target="_blank" title="筋肉太リについて">筋肉太リについて</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358227.html" target="_blank" title="自律神経について">自律神経について</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358200.html" target="_blank" title="下半身ダイエットには内転筋エクササイズ">下半身ダイエットには内転筋エクササイズ</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358169.html" target="_blank" title="下半身ダイエットは運動で？">下半身ダイエットは運動で？</a><br /><br />
<a href="http://lowerbodydiet.seesaa.net/article/112358142.html" target="_blank" title="下半身が痩せるダイエットとは？">下半身が痩せるダイエットとは？</a><br /></p>
]]></content:encoded>
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