憂鬱気分解消法！

梅雨も晴れたか、と思われた天気もここ２日程本格的な梅雨空、何とも気が滅入ってくるものです。
こんな日はのんびりと本でも読んで、晴耕雨読といきたいところですが、如何せん兼業農家はそうもいってられません。・・・
「人間起きても一生、寝ても一生」ですから、根を詰める必要もないのですが、資本主義、競争社会の世の中、そう悠長なことも言ってられないのが現状です。
とかく天気が悪いと、気分も滅入ってマイナス思考になりがちですが、私はこんな時こそ、やる気を奮い立たせる様にしてます。
どんな方法かと言いますと、先ず外にでて深呼吸をします。深呼吸と言っても腹式呼吸です。それを目をつぶりながら５回ないし６回、その後にアニマル浜口さん風に気合を入れるのです。
「よっしゃヤルゾ・よっしゃヤルゾ・よっしゃヤルゾ」と３回ほで、天に向かって気合を入れます。もっとも人前ではちょっと恥ずかしいので、人のいない所でやります。そうすると、みるみるうちにやる気が漲ってくるものです。是非、皆さんもお試し下さい。
ただ、呉々も人前ではやらない方がいいかも知れませんね。浜口さんぐらい勇気があれば別ですが・・・。