出席者の楽しみは二人がどんな曲を選んだのかすごく楽しみです。
考える二人は悩むと思いますね。
特に入場、退場、乾杯、ケーキ入刀、キャンドルサービスの時にはお互い好きな歌手の歌でいいと思います。余り考えすぎず、普段聴いてる曲で使いたいもの等をリストアップして選曲するのもＯＫだと思います。二人の思い出の曲なんかでもいいですね。
そういう選曲をした方が、披露宴が終わって時間が経っても、その曲を聴くたびにその時のシーンが脳裏に出てきますよ。

もし中々決まらないなら、式場の音響担当者のところに、そういうＢＧＭ集みたいなのがあるみたいです。一度伺って選曲してみてはどうでしょうか？

式場からは入場前のBGMと披露宴中のBGM、退場後のBGM大体合計10曲必要だと言われます。10曲決めて持っていっても、もしもと言う場合がありますので2.3曲の予備も考えておきましょう。

結婚式、披露宴用のＢＧＭシリーズ

例えば
ナチュラルウエディング ピアノセレクション(ゼクシィ)編
1. アーティスト: 倉木麻衣(作曲: 大野愛果)
2. アーティスト: スピッツ(作曲: 草野正宗)
3. アーティスト: KINKI KIDS(作曲: HAL)
4. アーティスト: 花花(作曲: こじまいづみ)
5. アーティスト: SMAP(作曲: コモリタミノル)
6. アーティスト: チャゲ&飛鳥(作曲: 飛鳥涼)
7. アーティスト: 小柳ゆき(作曲: 原一博)
8. (作曲: メンデルスゾーン)
9. アーティスト: ルーサーバンドロス&マライアキャリー(作曲: LIONEL RICHIE)
10. (作曲: HARLINE LEIGH)
11. (作曲: 滝廉太郎)
12. (作曲: 山田耕筰)
13. アーティスト: Kiroro(作曲: 玉城千春)
14. アーティスト: サザンオールスターズ(作曲: 桑田佳祐)
15. アーティスト: DREAMS COME TRUE(作曲: 中村正人)
16. アーティスト: 安室奈美恵(作曲: 小室哲哉)
17. アーティスト: 中山美穂&WANDS(作曲: 織田哲郎)

結婚式の基礎知識

なんか凄くショックなことですね。
ファンは悲しいですよね。

日本で大人気の韓国のスーパーグループ「東方神起」が解散することが12/31日、分かった。所属事務所との確執で生まれたメンバー間の亀裂が修復不可能になり、日韓両国の関係者が解散時期の具体的調整に入った。この日、東方神起は東京・ＮＨＫホールで「第６０回ＮＨＫ紅白歌合戦」に生出演した。なお、白組が勝ち、対戦成績を３２勝２８敗とした。

アジア全体に多くのファンを持つ「東方神起」が人気絶頂で解散する。

韓国のＳＭエンターテイメント関係者などによると、昨年７月に事務所に対し専属契約の解除を求める訴えを起こしたジェジュン（２３）、ジュンス（２３）、ユチョン（２３）の３人と、残りのユンホ（２３）、チャンミン（２１）との関係が「修復不可能になった」という。

５人はこの日の紅白に２年連続で出場。ヒット曲「Ｓｔａｎｄ　ｂｙ　Ｕ」を歌ったが、懸命に歌うジェジュンら３人に対し、残りの２人は明らかにヤル気なし。チャンミンは観客への最後の礼もせず、メンバーと一切視線を合わせなかった。

楽屋は一緒だったものの間仕切りを立てていたというから深刻。韓国からの入国も東京での車移動も別々。もちろん、韓国への帰国便も別々になっている。

東方神起（とうほうしんき）韓国のダンス＆ボーカルグループ。リーダーのユンホ、ジェジュン、ユチョン、ジュンス、チャンミンの５人組。０４年にシングル「ＨＵＧ」でデビュー。翌０５年４月にシングル「Ｓｔａｙ　Ｗｉｔｈ　Ｍｅ　Ｔｏｎｉｇｈｔ」で日本デビュー。昨年７月には初の東京ドーム公演を開催。一昨年、紅白歌合戦に初出場した。

アイフル

モビット

子宮頸がんワクチンいついて。

私も毎年一回が子宮ガン検査をします。

子宮頸がん派和解女性でもなりやすい病気なのです。

若いからと言って大丈夫ってことはありません。検査をしましょう。
子宮頸がんは子宮の入り口にできるがんで、主に「ヒト・パピローマ・ウイルス」に感染して引き起こされます。性交渉などにより、女性の８割が感染する可能性があると指摘されています。
国内では毎年８０００人ほどが発症し、このうちおよそ２５００人、１日に換算すると実に７人が死亡している計算となります。
この状況に歯止めをかけるとも期待される「子宮頸がんワクチン」。開発には、２０年余りもの年月がかかったといいます。

「私の生涯をかけたライフワークといえるかもしれません。ワクチンで予防して、その上で検診することによって、子宮頸がんの撲滅につながると思う。２１世紀の日本において、子宮頸がんによって命を落とすことはあってはならない」（子宮頸がん予防ワクチンを開発したイアン・フレイザー博士）

日本では、グラクソ・スミスクライン社の「サーバリックス」が承認されました。このワクチンは、腕の筋肉に３回注射することで効果があるとされています。
性病、性感染症
がん予防の可能性が高いこのワクチンは、２２日に発売
費用は一連の接種で４万５千円程度。保険診療ではなく、現段階では公費負担もないため、全額自己負担。

福岡のハート展があります。
ゴスペラーズの酒井ｻﾝも出展してます。
酒井ｻﾝのアートはどうなんでしょうか？？
私も興味あります。
お近くの方はどうぞ・・・。

福岡展 平成21年10月27日（火）～11月15日（日） NHK
福岡放送局

大濠公園の福岡市美術館です。

リュ・シウォンが「第14回NHKハート展」に作品をすることが決定しました。
ハート展とは障害のある方がつづった誌に託された想いを、
アーティストや著名人が「ハート」をモチーフにアート作品で表現した、
詩とアートを組み合わせた展示会です。

ぜひ、会場までお越し下さい。
詳細は下記の通りです。

時　間：午前１０時～午後８時

主　催：
ＮＨＫ、ＮＨＫ厚生文化事業団、ＮＨＫサービスセンター、全国社会福祉協議会
後　援：
障害者施策推進本部
協　力：
王子製紙株式会社、ユポ・コーポレーション、アート村プロジェクト、日本放送
出版協会
入場料： 無料
ポケットバンク

レイク

ゴスペラーズのCMが決まりましたね。15周年待ったかいありましたね。
ファンとしては凄く嬉しいことです。
ゴスペラーズのリーダー《村上てつや》が
ツアー春夏のライヴで言ってた事が本当になりましたね。
サントリーさん！
アリガトウ★ですね。
ＣＭ楽しみだぁぁ。
サントリー
"角ハイボール"CMにゴスペラーズ出演!

11月14日(土)からオンエアされるサントリー
"角ハイボール"の新しいCMに、ゴスペラーズが出演!
もちろん、今回もゴスペラーズがカヴァーした「ウイスキーが、お好きでしょ」
がCMソングになっています。

ゴス友、最新芸能人ニュース情報

尿もれとは、腹圧がかかると自分の意思とは関係なく漏れます。
腹圧性尿疾患と呼びます。
尿もれとは年寄りがなるものだと思っていましたが、今は低年齢化が問題になっ
ています。
年代に関係なく起こりうる事なので、原因と治療法を知りましょう。

尿もれの原因は、腸や子宮を支えているゴムネットのような胴体の底にある
筋肉と線維組織でできた骨盤底が、出産や肥満、40代以降の年齢でゆるみやすく
なって起こるのが原因です。
加齢と共にゆるみは加速していきます。
日頃から下半身の筋トレをお勧めします。
肛門、膣、尿道を閉めデリケートゾーンを上に引き上げるイメージで、10秒くら
いを30回くらい頑張りましょう。

気になる尿漏れたい策と原因

ペット健康生活応援

私はペットは癒し効果すごいと思います。

ペット健康生活応援

今の時代、メイドカフェやインターネットカフェなどが出現する一方で、最近は
「猫カフェ」というのが人気だそうです。芸能人の間でも人気みたいです。たく
さんの猫が出迎えてくれ、膝にのってきたり、すり寄ってきたりされる事でとて
も癒やされるそうです。
今はストレスの多い現代
ペットで癒してもらおう。
「アロマテラピー」のなかには、「ペット」によるセラピーがあるのです。
猫の他、犬や、ハムスターやフェレットといった小動物です。やはり犬と猫がお
勧めです。犬や猫が近くにいて、すり寄ってくると本当に癒やされますよね。

SOUL POWER TOKYO SUMMIT 2009
今から楽しみにしています。

今回はどんなシークレットゲストかな？？？

楽しみです。

プロミス、モビット、武富士
【公演日】
2009年9月25日(金)
2009年9月26日(土)

【会場】
日本武道館

【時間】
9月25日(金)
開場/17:30
開演/18:30

9月26日(土)
開場/16:30
開演/17:30

【出演者】
9月25日(金)
鈴木雅之/ゴスペラーズ/Skoop On Somebody/バブルガム・ブラザーズ/藤井フミヤ/
多和田えみ

9月26日(土)
鈴木雅之/ゴスペラーズ/Skoop On Somebody/バブルガム・ブラザーズ/藤井フミヤ/
多和田えみ

私の大ｽｷなゴスペラーズの黒沢薫！！ソロライブ！！！

行きたいです、。

ケド福岡は遠いなぁ。

お金もかかるし・・・。

そんなときは・・・

レイクレディース、アイフル、りそなカード

あのホット&スマートなグルーヴが福岡に上陸!!
黒沢薫、久々のソロライヴ決定!!

黒沢 薫LIVE 2009 "Feel'n Masala Soul"

【公演日】
2009年9月21日(月・祝)

【会場】
福岡・Gate's7

【時間】
1st
開場/16:00
開演/16:30

2nd
開場/19:00
開演/19:30

【出演者】
黒沢薫

【チケット料金】
全席自由
\5,000(税込)
ドリンク別(\500)

私の大ｽｷなヒョンビンが・・・・熱愛発覚しました。

相手の女性も私は好きなので・・・

二人の行方応援したいです。

韓流スターソン・ヘギョとヒョンビンの熱愛報道に、日本の主要マスコミも一斉に二人の熱愛ニュースを報道した。

日刊スポーツは「韓国の人気女優ソン・ヘギョとヒョンビンが交際中。二人の所属事務所も交際を事実上認めた」とし「二人は昨年ドラマで共演してドラマで恋人を演じたが、本当の恋人に発展した」と伝えた。

サンスポ新聞など主要新聞も「韓流大型スターの熱愛」「日本でも人気のある俳優同士の交際」などというタイトルで二人の熱愛ニュースを大々的に報道した。ソン・ヘギョは日本でも話題になった韓国のドラマ『秋の童話』『オールイン』で有名になり、ヒョンビンは『雪の女王』が放映され、次世代の韓流スターとして浮上している。

ソン・ヘギョとヒョンビンが共演したドラマ『彼らが住む世界』のDVDやサントラ発売記念イベントに参加するため9月中旬、日本を訪問する予定。前日にファンミーティングも計画されており、日本現地のマスコミの関心も高い。ソン・ヘギョとヒョンビンは昨年『彼らが住む世界』に出演して親交を深め、6月から恋人関係に発展したと伝えられた

韓国コスメBBクリーム、簡単ダイエット、

私の大好きなゴスペラーズの北山くんがライブーーです。

チケットがGETしたら

お金振込みですね。

少しお金足りない・・・

そんなときは

お薦めあります。バンクイック、スルガ銀行、三井住友VISAカード銀行系キャッシング

一夜限りのプレミアム・ステージ!!
北山陽一ソロライヴ開催決定!!

北山陽一ライヴ "九月入学"

【公演日】
2009年9月10日(木)

【会場】
Motion Blue YOKOHAMA

【時間】
1st
開場/17:00
開演/18:30

2nd
開場/20:00
開演/21:30

【出演者】
北山陽一

【チケット料金】
全席自由
\5,000(税込)
整理券配布

【チケット一般発売】
発売日:2009年8月9日(日)

■各種プレイガイド

■Motion Blue YOKOHAMA
http://www.motionblue.co.jp/top.html

【公演に関するお問合せ】
Motion Blue YOKOHAMA
045-226-1919
(11:00～22:00)

7月11日、土曜日
「ゴスペラーズ坂ツアー2009"15周年漂流記 春
夏(はるなつ)"」のファイナルライヴが幕を閉じました。

今回ゴスペラーズは
今ツアーで残してくれたもの…５人の歌声と、それぞれが楽器を演奏しながら歌
うという新しい姿。各それぞれが楽器を担当して奏でてくれました。
特に黒沢さん（黒ポン）の木琴には可愛かったです。
一生懸命がすごく伝わりました。また、新曲が聴けてよかったです。

アイシテル・・・とか言ってたなぁ。
また“15周年漂流記秋冬ツアー”がはじまります。
秋冬ツアーはどうなるのか今から楽しみです。
その前にチケットgetしなきゃね。

ゴスペラーズ☆15周年漂流記 春夏ツアーお疲れ様でした。

セットリスト
1.1, 2, 3 for 5
2.終わらない世界 2009
3.ローレライ
4.Full of Love

-MC-

5.Love Vertigo
6.I'll Make Love To You
7.ミモザ

-MC-

8.逃飛行
9.傘をあげる
10.Blue Planet

-MC-

11.永遠(とわ)に
12.青い鳥
13.シマダチ
14.Armonia
15.The Longest Time
16.沈まぬ夕陽

17.Sky High
18.セプテノーヴァ
19.FRENZY
20.狂詩曲
21.愛は探し出すのさ
22.My Gift To You

-MC-

EN1.宇宙(そら)へ ～Reach for the sky～
EN2.MO' BEAT
EN3.Promise
EN4.ひとり

今・・・韓国ドラマにはまっていて・・・

テレビ再放送で観て・・・レンタルしました。

「私の名前はキム・サムスン」

全16話。韓国では、最終回の視聴率が50.5%を記録した。原作はインターネット小
説。ラブコメディー。

主人公キム・サムスン（ キム・ソナ）(漢字:金三洵)(金三洵であり金三順ではな
い、改名届の本名の欄に金三洵と書くシーンがある)は、フランス留学経験を持つ30
歳、太めの独身パティシエ。 しかし、クリスマスイブに3年間付き合っていた彼
氏ミン・ヒョヌ（ イ・ギュハン）に浮気され、フラれ、勤め先もクビになる。
失恋のショックから泣いていたところを、生意気な青年実業家ヒョン・ジンホン
（ヒョンビン）に出会う。 ひょんなことから、サムスンの作ったケーキを食べた
ジノンは、自らが経営するレストラン「ボナ・ペティ」に彼女を雇う。
しかし、サムスンの亡くなった父が借金の保証人になっていたことが発覚し、自
宅が抵当に取られる危機に遭遇。 同じく、母親から勧められるお見合いを断固と
して拒否したいジノンと利害関係が一致「5千万ウォン」と引き換えに、犬猿の仲
であったジノンと契約恋愛をすることに…。

ここから先は…ＤＶＤでどうぞ。面白く、時には涙します。
サムスンの喜怒哀楽。
サムスンパワーで私は勇気もらいました。

サムスンさん！！

お金の相談は・・・・お薦めありますよ。

スルガ銀行、モビット、ノーローン

「私の名前はキム・サムスン」を観てヒョンビンのファンになったので、全くイ
メージの違う、長髪＆髭の
「雪の女王」もお勧めです。

みんな大好きチョコレート。そのチョコレートがダイエットもいいって知ってい

ましたか？芸能人の熊田曜子さんがダイエットで綺麗に痩せましたよね。
熊田さんはチョコが大ｽｷでダイエット中もチョコ食べたそうです。

昔から私たちは、チョコレートは太ると思い込みをしていただけです。
大好きなチョコレートでダイエットなら成功しそうですよね。。
食前にチョコレートを少し食べるだけで血糖値を上げ、食欲を抑える効果があり
ます。
チョコレートの原料となるカカオにはガンや動脈硬化などの原因とされる活性酵
素の働きを抑えるポリフェノールが赤ワインよりも多く含まれています。
チョコを食べるとニキビが出るって言うのもないそうです。逆にアレルギー、お
肌ツルツルになるそうです。また、チョコはﾋﾞﾀﾐﾝが不足していますから、果物と一緒に食べた方はいいですよ。
食べる量、時間帯が大きく作用しているようです。
ダイエット中甘いものは極力避けたいものですが、それがストレスになるような
らばチョコレートを1カケ食べる余裕も必要です。

あゆのライブに埼玉スパーアリーナに行ってきました。あゆはパワフルで可愛くって最高に楽しかったです。

歌手・浜崎あゆみ（３０）が２日、デビュー１０周年記念本「Ａｙｕのデジデジ日記　２０００-２００９Ａ」（７日発売、講談社、３７８０円）に収録したビキニの水着ショットを公開した。書籍では歌手デビュー後、初めて水着を公開するとあって、発売前から話題を呼び、早くも重版が決定する異例の人気ぶりを示している。作品はあゆの女性ファッション誌「ＶｉＶｉ」で連載するコラム「Ａｙｕのデジデジ日記」の１００回記念で制作された。
デビューからの１０年の歴史を丸ごと詰め込んだ１冊で、あゆも「素敵な思い出たちを思い出しながら楽しく読んでもらえたら」と書店に並ぶ日を心待ちにしている。
4月１１日から全国ツアーを行う。

ダイエットは、ずっと一生続くものだと私は思います。ここでレコーディングダイエットのやり方を紹介します。
基本は手帳に記録していくことです。
普通は一回食べたものも、すぐに忘れてしまいます。
昨日の晩御飯や一昨日の晩御飯をすぐに思い出せますか。
ほとんどの人は、すぐに思い出せないと思います。
手帳に記入することは、しっかり記憶していくための手段なのです。
レコーディングダイエットでは、一日三回すべて食事を手帳に毎日記録していきます。
一日を一つの小さいサイクルとしてダイエットと進めていきます。
たとえば一日の摂取カロリーを２０００キロカロリーと決めた場合は、朝ごはんを食べ終えたらすぐにそのカロリーを記録します。
そのカロリーから昼ごはんと晩ご飯のカロリーを決めます。
昼ごはんを記録すると夜ごはんのカロリーが自動的に決まります。
夜は外で飲み会があるとしたら、そのカロリーを予想して朝と昼のカロリーを抑えて、夜にまわすことができます。
たまに最初に決めた一日の摂取カロリーを超えることがあっても、焦ってはいけません。
超えた分のカロリーは次の日やその翌日で取り返すようにすれば良いと思います。
超えた分のカロリーを何日間で補うかは、自分で最初に決めておいた方がいいでしょう。
頑張って実践してみてください。

ダイエットを頑張っている皆さん！！ガンバロウね。

私も頑張るから・・・・

おすすめは、綺麗なあなたはもう脇役じゃない、体に良いダイエットの基本

この前のテレビで”王様のブランチ”max（マックス）が使っているって言ってた
コロコロエステの美容。

プラチナゲルマローラーです。30歳を過ぎるとお肌が・・・衰えてきますよね。

max（マックス）さんたちに感想などを、インタビュー。
「３０代、アラサーになったマックスさんたちの秘訣は？」と、
インタビューに聞かれたときに、「プラチナゲルマローラー」と言う。
Nana（ナナ）Mina（ミーナ）、Reina（レイナ）、Lina（リナ）
去年のクリスマスにマネージャーさんが全員にプレゼントしてくれたみたいです。
Reina（レイナ）は効果がある気がするって。
顔のむくみがあるときにコロコロしているとか…。
ナナはお風呂入りながらコロコロしてるみたいです。
歳をとると、ほうれい線、むくみが気になる所。
ただ、コロコロするだけ。アラサーのマックス！
美の秘訣は…プラチナゲルマローラーだったんですね。

すごく評判いいです。
どこにいてもコロコロ出来る所が長く使え、
綺麗になる秘訣でしょうね。

コロコロはダイエットにもいいですよね。簡単ダイエット、ダイエット商品、ダイエットサプリおすすめです。

今日（2/7）の「二人の食卓」今回は、田中義剛さんが愛弟子の里田まいさんの
ために北海道の味覚をたっぷり使った料理です。
その中でも、田中さん直伝！花畑牧場の生キャラメルのレシピも大公開です！

企業秘密一切なしの公開です。

材料は・・・4人分

牛乳（成分無調整）      300ml
生クリーム（動物性）     150ml
グラニュー糖     100g
はちみつ     25g
バニラビーンズ（なければバニラエッセンス適量）     1/2
バニラアイスクリーム（市販のもの）

すべての材料を鍋「行平鍋」に入れる。
強火で沸騰させる。泡が上がってきても弱火にしないこと。
混ぜること15分。
火加減をみながら焦がさず、耐熱性のゴムベらでまぜ続ける。
キャラメル色になったら火をとめる。
キャラメル色になったら、アイスクリームにかけて完成。

今回のキャラメルはバニラアアイスにかけてたべたが、
花畑牧場の生キャラメルはバットに入れて冷蔵庫で冷やすと
花畑牧場の生キャラメル出来上がりです。

簡単なんで自宅で花畑牧場の生キャラメルをどうぞ。

PR　レディースキャッシング DCキャッシュワン 大手キャッシング

レディースキャッシング

今話題のウォーターサーバーです。

CMでも宣伝しているアクアクララ:ハワイウォーター・・・人気があります。

先日も東京に行きウォーターサーバーを見かけました。東京にはいたるところに設置してありビックリしました

私も美容にために硬水を飲んでいます。飲みにくいといわれていますが、冷やして飲んだら大丈夫ですよ。

ウォーターサーバーとは、水（ミネラルウォーター）を自宅や会社で冷水と温水を常時利用できる便利できるようにした機械です。ウォーターサーバーがあればいつでも気軽にウォーターサーバーから冷たい水と温かいお湯が利用できます。

電気ポットに比べても電気代が安く、ウォーターサーバーのレンタル（もしくは買取り）と水の値段だけでいつでも新鮮でおいしい水が飲めます。
大きさも選べるウォーターサーバーは床に据え置きタイプのもの、卓上で使えるタイプのものがあり、省スペースで簡単に使えます。しかも冷蔵庫の中でかさばるミネラルウォーターもウォーターサーバとして外に設置できて、電気ポットとしても使えるので便利です。
pr:ウォーターサーバーナビ
ウォーターサーバーソムリエ
ウォーターサーバーの総合比較サイト

今話題のダイエット！知っていますか？村上知子ダイエットです。凄く痩せましたよね。村上知子さん・・・

レコーディングダイエットについて紹介します。
このダイエット方法は結果がでると評判でテレビやラジオなどのメディア関係で注目のダイエット方法の一つです。
まず、ダイエットは継続することが一番の基本となります。
継続することが生活習慣の一部となって相乗効果を生み出すのがレコーディングダイエットの成功の秘訣かもしれません。
また、ダイエットとは体に必要以上の負担をかけないでしていくのが大切だと思います。
レコーディングダイエットについてテレビなどでも放送されていますが、レコーディングダイエットとは、食べた物や飲んだものなどを自分の手帳に記入し続けることが大切なことです。
たとえ自分が初めて食べるような食材もノートに記入することが大切です。
カロリーがわからなくても記入を続けないと、それが癖になります。
そして、最後にはレコーディングダイエットは失敗するといった結果になります。
成功するためにも、しっかりノートに記録だけはつけるようにしましょう。
たまに付き合いや飲み会などでたくさん食べることがあります。
しっかりノートに記録しておけば大丈夫ですが、回数は月に２回程度にしましょう。

他にオススメダイエットは、産後ダイエット骨盤矯正、産後ダイエット骨盤、簡単ダイエット

早速ですが、炭水化物ダイエットってご存知ですか？
簡単にいえば炭水化物を摂取しないことで
成立するダイエット方法です。
名前の通りですね。。。
でも白いご飯やパスタが大好きな私には
こんな簡単なダイエット方法が逆にむずかしいです。
人によってはおかずは自由に食べれるんだから
簡単なダイエットだっていうんだけど
そういう人には手軽にできるおすすめダイエットと
いえるかもしれませんね。
炭水化物ダイエットで気をつける事は・・・ビタミンを取ることです。

炭水化物を取らないとお肌が
ガサガサになります。サプリメントでもいいですね。

身体のためには・・・たまには炭水化物を摂取してもいいですね。

ダイエットも体調に合わせて頑張りましょう。

もうブームは去ったかもしれませんが、遅ばせながら買ってしまいました....

「造顔マッサージ」私も30歳。やっぱり気になる10年前・・やっぱり若い肌はピンとしていいですね。

30歳にもなると、目じりのシワやたるみなどがちょっと出てくるんですよね....という訳で挑戦しました。3日程ですが、目に見えての効果は分かりません（笑）というより、3日で止めてしまいました。
そう、買ったマッサージクリームが合わなかった...
こってりクリームでマッサージしなければならないんですが、最近メイク落としも使っていない私には、やっぱり重過ぎた。
毛穴が思いっきり詰まり気味で、白ニキビがぁ～。
もう、それ以来マッサージクリームが使うのを止めて、ピーリングローションのピールグリーをコットンパック。
白ニキビはお陰さまで早々と消えてくれました....。
やっぱり、毛穴が詰まってたのね。
毛穴は、油、誇りで汚れます。しっかりクレンジングをしましょうね。

私はお風呂上りにハンドマッサージを毎日します。あと毎日フラコラを飲みお肌を維持しています。

お風呂上りは、ドクターシーラボで保温です。朝起きたらツルツルのプルプルです。

今の時代・・・ミネラルウォーターサーバーが便利なのです。
家庭に一台あると便利ですね。

オフィス、病院等で今は設置されています。
よく目にします。水を買う時代になり時代は変わったんだなぁと思いますね。

ミネラルウォーターのメリットは、 水を買いに行かなくても電話１本で自宅に届けてくれ買い出しの手間、ペットボトルを運ぶ面倒がなくなり便利です。
水とお湯どちらも使えます。
アクアクララのサーバーには、5～12℃の冷水と、80～90℃の温水があります。
カップ麺もすぐに作れるため便利。

水がなくなったら空ボトルを回収しますから、分別の心配もないです。
地球に優しいです。

わたしはコンビ二行くとつい手に取ってしまう水。毎回毎回は料金は決してバカになりません。
アクアクララなら500mlでわずか52.5円。

宅配料込みでこのお値段
ウォーターボトルは宅配料込み。追加注文も宅配料込みですので必要なときにお気軽に注文できます
電気代の節約にもなります。
ウォーター・サーバーの電気代は、月額1,000円前後が目安。冷蔵庫の開け閉めによる電気代や電気ポトなどが不要になります。電気代安いのは嬉しいですよね。
アクアクララの水は日本人に合う軟水。ご飯、料理、飲み物にピッタリ。
水を変えるだけで味がとおいしくなると口コミが凄いです。
毎日美味しい水と、美味しくなるご飯で幸せを感じますよね。

おすすめウォーターは・・キララ、コスモウォーターです。

今月は友人の結婚式が多く嬉しいやら、寂しいような複雑な気持ちです。

友人代表を頼まれ・・・お祝い事で断るのは失礼なので、即OKしました。

色々何を言おうか考えました。

やっと出来あとは練習ですね。

皆さんも参考にしてくれたら嬉しいです。

ただいまご紹介いただきました。
新婦○○さんの友人の○○です。
○○さん、○○さん御結婚おめでとうございます。
ご両家の皆様にも心からお祝い申し上げます。
新婦○○さんとは、高校3年間同じクラスでした。
元気で活発な○○さんは人気物で○○さんの周りにはいつも
友達が集まっていました。
○○さんは、高校の生徒会や放送部で活躍し、常に同級生や下級生の
模範となっていて私達の憧れの存在でした。
高校を卒業してからもみんなで食事したり、お喋りしたり、楽しい
ひと時を過ごしていました。
今後○○さんと会う回数がへり残念におもいます。
今日はとてもきれいな○○さんをみて胸がいっぱいです。
○○さんはこれから○○←（県外の県）で生活していく中で、
心細い事があると思うけれど、○○さんと言う素敵なパートナーがそばに
いるので心強いと思います。
お互い助け合い、明るい家庭を築いてください。
○○さん、○○さんをよろしくお願いいたします。
お二人のお幸せを心からお祈りして、お祝いの言葉とさせていただきます。
本日はまことにおめでとうございます。

こんな感じです。

結婚式でスピーチを言う時一番恥ずかしいことは・・・照れ笑いです。

大きな声で、ゆっくりと言ったら皆に分かりやすいです。

PR　結婚式の基礎知識、結婚式のご祝儀、結婚式の髪型

学生にも急にお金が必要な時ありますよね。
こんなときは、学生ローンをおすすめします。
学生ローン(学ロン)とは1971年に学生の街「高田馬場」で生まれたといわれています。ちょうど今の早稲田大学がある辺りですかね。当時は学生証一枚で気軽に借入ができたといわれていますが、今は当然そんなに甘くなく、キチンとした審査が設けられています。

しかし、普通の学生ならまず審査には通りますので、その辺は心配しないでくださいね。

通常、消費者金融は20歳未満の未成年者や定職による収入の無い学生には融資をしないのですが、そんな学生の為に学生ローンは生まれたのです。

消費者金融というとなんだか余り良くないイメージが付きまといますが、学生でも急ににお金が必要になる時がきますよね。そんなときに頼りになるのが学生ローンなのです。

キチンと自己管理をし、返済をしていけば、これほど心強い見方はありません。

学生ローンを上手く活用して、あなたの学生生活を充実なものにしていただけたらと思います。

学生ローンには大きくわけて次のような特徴があります。

・来店不要＆全国借入可能！
こちらで掲載している学生ローンは来店は一切不要でインターネットでお申込が可能となっています。もちろん全国どこからでも借入可能です。

・金利が安い！
学生ローンは通常、消費者金融の大手といわれている、アコムや、モビットなどと比べても明らかに低金利が設定されています。大体15.60%～19.20%の範囲で設定されています。

・限度は50万まで！
学生ローンのほとんどは最高限度額が50万円に設定されています。このくらいの金額なら借り過ぎもありませんし、だいたい学生で100万円以上も必要になることは殆どないと思います。ちょっとした飲み会や旅行などの費用を捻出できないときに利用する方が多いようです。

・担保・保障人は不要！
急な借入、ちょっと親や友達には言えない事情がある・・・なんて方もたくさんいらっしゃると思います。そんなときでも学生ローンは心強い見方になってくれます！担保・保証人は必要ありませんし、例え親でも情報が漏れることはありません。

・卒業後も継続して利用可能！
学生ローンと聞くと学生の間でしか利用できないと思いがちですが、そんなことはありません。卒業後もそのまま継続して利用することができます。当然、卒業までに全額を返済する必要はありません。

以上が学生ローンの大きな特徴です。

今女性に嬉しいローンがあります。私は借りたことないですけど、内容を見るとよさそうです。
急にお金が足りないときは、利用したいと思いますのでお願いします。
女性専用キャッシングとは、その名の通り女性のみを対象に行う融資・ローンサービスです。
消費者金融各社によってレディースローン、レディースキャッシング、女性専用ローンなどとも呼ばれます。
しかし、なぜわざわざ「女性専用」のキャッシングサービスがあるのでしょうか。他の一般的なキャッシングサービスとどう違うのでしょう･･･
実際の「女性専用キャッシング」のサービス内容は各社によりまちまちですが、多くが「対応オペレータがほぼ女性」であることが挙げられます。

これは、対応するオペレータを女性とすることで、その心理的負担を取り除く狙いがあると思われます。
その他、女性に多いアルバイトや主婦でも借りれる場合が多いことが挙げられます。女性専用サービスに特化することで、一般的な消費者金融各社が敬遠しがちなアルバイトや専業主婦などでも、融資可能か・返済能力はあるかを迅速に審査し、融資できるようにしている場合が多いようです。
女性専用サービスといっても、いったん融資が行われると、金利面などで他のキャッシングサービスと著しく異なる点はほとんどありません。もちろん、女性だからといって、法律上返済の金利が不利になることも有利になることもありません。たまに無利息期間のあるキャシング会社もあります。
色々なところを見てもいいですね。
ただ、融資開始までの心理面での負担を軽減したり、審査の方法を工夫して、女性でも借りやすいように考えられているサービスが「女性専用キャッシング」といえるでしょう。

急にお金が必要になったときに、すぐにでもお金が必要となれば、借入の条件や借入先の慎重な選別まで気が回らず、「とにかく借りられればどこでもいい」という考えになりがちです。
それが高利の借金にもつながり、後々の借金地獄につながってゆくのです。

借金をする場合、無利息で借りられる可能性があるのは、親・兄弟などの身内、親交のある知人、友人などが考えられますが、１万、２万円程度の貸し借 りならまだしも、数十万、あるいは数百万単位での貸し借りは、「もしも支払えなかったら」など、最悪の場合を考えたらすべきではありません。

利息を最小限に抑えることが借金の鉄則ですから、当然のこととお分かりでしょうが、条件の良い低利息（低金利）なローンを選ぶことが大切です。

意外にもこの低金利ローンを利用されている方は決して多くはなく、多少金利が高くても、手続も簡単で手軽な消費者金融やクレジットカードのキャッシングを利用されている方が圧倒的に多いのです。

キャッシングは無人契約機の普及などによって、「気軽に借りられる」というファクターを重要視する層に支持され続けてきました。

やがて、利息の重みを感じたり、返済に苦しんだりして、初めて「低金利」という重要要素に気づく方が多勢を占めています。

おすすめは、アコム、レイク、モビットです。

今、話題のマイクロダイエットの事を少し書きます。簡単に理想体型になると評判です。

マイクロダイエットとは一言でいえば、超低カロリー総合栄養食品を食べながら痩せると言う簡単ダイエット方法の１つです。ﾀﾞｲエットと健康は大切なことなのです。
無理なダイエットは身体に負担をかけてしまい長続きしません。
さらに結局リバウンドしていまい、悪循環を引き起こします。
マイクロダイエットの良いところは、低カロリーなのに必要な栄養素がたっぷりあることです。

マイクロダイエットは１袋１７０kcalです。

お食事のかわりに１日１～２食が目安です。
作り方が簡単で、朝急いでいるときや仕事の合間にも手軽に摂取できるのが人気の秘密です。
マイクロダイエットは忙しい方にピッタリの新ダイエット食品です。

減量はもちろんのこと、通常食へ移行する際の調整、そして減量後の体重を維持することにも効果的です。