ウォーキングを趣味になさっていらっしゃる方は、帽子をかぶり、長袖のシャツを着て、手袋をし・・・そしてサングラスをかけて・・・と、なかなか大変ですが、紫外線（UV）は、白内障の原因のひとつともいわれていますので、しっかりと目をガードして出かけましょう。目を紫外線（UV）から守るためには、サングラスをかけることが必要です。淡色のレンズでは、視界も良いですから、日陰を歩いたりするときに足元が暗くなって危ないということもありません。

しかし忘れてはいませんか？あなたの目も紫外線（UV）の刃にさらされているのです。瞳孔（どうこう）は、暗いところで開く性質をもっています。紫外線（UV）対策というと、肌、特に顔を紫外線（UV）から守ることと考えがちです。

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