初の加圧トレーニング
そこで、去年７月から話題の加圧トレーニングを試す事にして、池袋のジム「ＯＺ」に１回１時間８０００円でパーソナルトレーニング。
護身術、加圧共に週１回の割りで、頑張る。
まさに、経済力の勝負。
しかも加圧トレーニング帰りの飯ローテーションに入っている 水道橋の「海南鶏飯」。
いつもは蒸しチキンライスを 食べてますが、たまには新しいチャレンジを してみようと“揚げチキンライス”に挑戦。
それか予告通り、加圧トレーニングの体験に行ってきました〜♪ 場所は市内の某整骨院。
ここに加圧トレーナーの先生が来られて、マンツーマンで加圧トレーニングをしていただけます。
実は… 一か月ほど前でしょうか？ 某ブロガーの方が 加圧トレーニングの無料体験セミナーを実施いたします 。
体験を交えて楽しく理解を深めていただきたいと思います。
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