表情筋エクササイズ

2009 年 2 月 16 日

超音波

hyoujyoukin wrote this at 4:55 PM • Filed under エクササイズ •

最近DHCが超音波の美顔器のモニターを募集していたので申し込みしてみました。
超音波といえばたるみなんかもとるというし、なかなかいいのでは？？
なんておもってますが当たるかな？って感じです。
はずれたら手動音波で我慢します・・

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2009 年 2 月 14 日

やきとりじいさん体操

hyoujyoukin wrote this at 7:09 PM • Filed under エクササイズ •

やきとりじいさん体操というエクササイズ知ってまうか？
話題になってるようですよ。
おもしろい歌と動きで見た目よりかなりハードです。
ユーチューブで30万アクセス突破だということなので今後もかなりの人気がでるでしょうね。

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音ヨガ

hyoujyoukin wrote this at 9:32 AM • Filed under エクササイズ •

最近ヨガでも音ヨガというものが流行しているようですね。
読んで字のごとく音でヨガをやるのですがあまり創造がつきませんよね。
あまり効果なさそうですが有名ヨガインストラクターが試行錯誤で開発したというのですから
効果は確かなうようです・・音楽はダウンロード販売されているようですよ。

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2009 年 2 月 13 日

フラクセルって？

hyoujyoukin wrote this at 5:44 PM • Filed under エクササイズ •

最近表情筋とか鍛える前にあっというまにたるみやシワを改善する技術があるのしってますか？
私も最近知ってびっくりしたのですがフラクセルっていうレーザー技術で肌の生まれ変わらせるという技術です。
そうなるとなんだか効果があるのかないのか微妙な感じがしますがやった後の方がこの間テレビにでてたのに
びっくりしてしまいましたね。
施術後明らかに若返ってました。これがアンチエイジングといわんばかりのものです。
コロコロローラーもびっくりじゃないですかね。
今度一度試しにポイントだけやってもらうと思ってます。
楽しみですね。

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2009 年 2 月 6 日

佐伯チズ

hyoujyoukin wrote this at 1:08 PM • Filed under エクササイズ •

肌のケアの方法やスキンケアのやり方など殆どの方が正しい方法が学べないのは確かですよね。
そんなときは佐伯チズさんのＤＶＤ参考にするといいですよ。凄く解りやすく解説してくれるのですぐに身につきます。

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2009 年 2 月 4 日

リンパ

hyoujyoukin wrote this at 11:59 AM • Filed under エクササイズ •

表情筋のエクササイズをしているときでもいいのですがリンパに沿って毒素をだす
ということをやってみましょう。
あごのしたからほうれい線をとおり、目尻、こめかにとおり、首すじのむけてゆっくりとなぞっていきことです。
これをクリームなんかを塗りながらやることで毒素をリンパに流すことになるのでおすすめですよ。

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2009 年 2 月 3 日

冬の日焼け

hyoujyoukin wrote this at 11:52 AM • Filed under エクササイズ •

日焼けというと夏のイメージがありますが
実は冬も肌の紫外線のダメージというものはあるようです。
なのでＵＶカットはどと効果的にしようしてケアすることも冬は大事なようです。
案外わからないかたおおいかもです。

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2009 年 1 月 31 日

継続は力なり

hyoujyoukin wrote this at 5:26 PM • Filed under エクササイズ •

表情筋エクササイズを約３ヶ月続けてきました。
一日も欠かしたことはなく今にいたってますがあきらかに代わりますよ。
継続は力なりという言葉の意味が非常に解りますね。

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2009 年 1 月 29 日