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継続は力なり |
表情筋エクササイズを約３ヶ月続けてきました。
一日も欠かしたことはなく今にいたってますがあきらかに代わりますよ。
継続は力なりという言葉の意味が非常に解りますね。
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表情筋エクササイズ
表情筋のエクササイズについての図などを参考にしてのやり方やその必要性などを解説、表情筋エクササイズは継続することで効果があり、顔もひきしまってくるのです。2009 年 1 月 31 日
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ランドローバー |
最近車を購入予定ですがランドローバーを予定といったら
友人にもう猛反対されて凹み気味です・・・。
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2009 年 1 月 30 日
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日焼け対策 |
日焼け対策って夏にやる方は多いのですが、
冬にやる方ってあんまいないですよね。。。
冬も同じで紫外線はあたるので対策は年中必要らしいです。
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2009 年 1 月 29 日
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まつ毛エクステ |
まつ毛エクステを最近やろうかと悩んでおります。
もう少しながいほうがいいかな～なんて思ってますが友人はそのままがいいっていうのですが。
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表情筋エクササイズと保湿 |
あのはずかしながら今日表情筋のエクササイズをしていたら
口がさけまて非常にいたいです。
エクササイズやるまえは保湿してからがいいですよ・・・・。
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2009 年 1 月 28 日
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足湯で快適 |
今日、足湯をやってみたら足のむくみが取れました！
色々調べてみると足湯って結構いい効果たくさんありますよ。
調子悪い方もおすすめします。
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生姜湯の効能 |
体調が悪いので横になりまくりです。
体をあたためようと生姜湯を飲んだのですが
ものすごく温まりますね。
汗もでるし新陳代謝もよくなるようです。
これって白湯ダイエットなんかにも白湯の代わりにいいのかもしれませんね。
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2009 年 1 月 27 日
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ファンタが飲みたい |
風邪だからかファンタが無料に飲みたいです。
ファンタといえばオレンジ！とかでしたが最近では
ふるふるシェイカーになってますね・・。
されふるくせに炭酸飛び出すとはどういうこと？
っていいたくないですか？
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2009 年 1 月 26 日
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風邪かな？ |
と思ったらベンザエース！
ではなくてどうやら風引いてようです。
昨日かなり冷えたんで・・。
自己管理不足ですね。。
反省です。
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2009 年 1 月 24 日
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ユーチューブで表情筋 |
ユーチューブで表情筋のエクササイズ法が動画であるらしいので
みてきましたがめちゃくちゃでした・・。
まぁ動画サイトなんで・・あれですよね。
でもほかには太ももエクササイズとか効果的なものがありましたねｚ～
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