炭水化物ダイエットの危険性
10 月 31st, 2008 at 12:01pm |
炭水化物ダイエットに危険は無いのでしょうか?
今話題になっているダイエットのひとつに炭水化物ダイエットが有ります。
炭水化物ダイエットの方法は、お米やパンを一切食べないことです。
日本人の場合は、腸の長さの関係で [...]
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食べて痩せる
10 月 27th, 2008 at 2:31pm |
一日３食お肉だったら？
それは、太るに決まっていますし、身体にも良くありません。
人間が活動するのには、最低限必要な熱量があります。
ただ、やみ雲に食事の量を減らすのもいけません。
難しく考える必要は全くありま [...]
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お米とコンニャクダイエット
10 月 11th, 2008 at 10:19am |
お米をいつもどおりに食べてダイエットできる方法があります。
こんにゃくを一緒にお米と炊くというコンニャクダイエットです。
これを聞いて驚かれるかもしれませんが、味わいは普通のお米と変わりがありません。
よく噛んで [...]
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