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　八王子クラスの内容を詳しく知りたいというお問い合わせが何件かありましたので、こちらへ改めてアップいたします。

【 八王子クラス 「ボディワーク入門講座」 】

[内容]　（１）拳、肘、手指などのツールを使って、安全・効果的に硬くなった身体をほぐす技法を習得していきます。揉む、押すなどの従来的な方法とは全く異なるアプローチです。
（２）SI （ロルフィング、シン・インテグレーション）のコンセプト、解剖学、ボディワークの科学的な背景などをわかりやすく解説します。
（３）私たちの全身を覆う筋膜組織に注目します。
（４）ボディワーク、ＳＩ（ロルフィング、シン・インテグレーション）に興味のある初心者の方、セラピスト、手技療法家、理学療法士、作業療法士の方を対象としています。

[講師]　公認ロルファー ＆ ロルフ・ムーブメント・プラクティショナー　斎藤瑞穂 ／　シン・インテグレーション・プラクティショナー　小川隆之

[会場]　八王子読売・日本テレビ文化センター（八王子駅ビル内）
[曜日]　第１、３、５水曜日
[時間]　１９：３０～２１：００（１時間半）

[お問い合わせ・お申し込み]　電話 ０４２－６２２－６２１１

どうぞ奮ってご参加ください。

　今日は正午から、多摩クラス「実践ボディワーク講座／ロルフ・メソッドに学ぶ」（講師：斎藤瑞穂、小川隆之）がありました。今日のテーマは「姿勢分析＆ミニ・セッション」でした。
　今日は、斎藤と小川が多摩クラスの講師を担当する最後の日でした。多摩クラスの皆様、長い間ありがとうございました。
　１０月期からは講師が変わりますが、今後ともよろしくお願いいたします。

　１０月期からの情報です。

　日本のＳＩ（＊注）業界には、倣う者はいても学ぶものは少ない。創る者はさらに少ない。
　多くの者が外国（人）参りを繰り返し、臨床経験を積む時間も、気持ちもないようだ。
　クライアントは常に、倣った技の便利な実験台なのか？

　（＊注） Structural Integration の略称。アイダ・ロルフが創始したボディワーク・メソッドの総称。日本では、ロルフィング、シン・インテグレーション、ヘラーワーク、ＧＳＩなどが知られている。

　動作の協調性（coordination）を高めるためには、動作の自由度を制限しなければなりません。
　動作は選ばれながら連繋されていきますが、選ばれない動作は抑制されるわけです。
　目的とする動作の精確度を増すためには、抑制は徹底されなければなりません。

　歩行時、あるいは走行時、右足を踏み出せば骨盤の右側が前方へ出ていきます。このとき、右脚は骨盤に対して外旋し、左脚は内旋します。
　それではこのとき、骨盤の動きに伴う脊柱の回旋はどこから始まるでしょうか？

　腰椎の低い位置からでしょうか？　胸椎から腰椎への移行部でしょうか？　胸椎の中ほどからでしょうか？　あるいは、脊柱を越えて後頭部辺りからでしょうか？　まさか身体をはるかに越え、頭上高く、脊柱の延長上の一点からでしょうか？

　以上の全ては「まさか」ではありません。身体を使いこなし、表象を使いこなすのが、私たち人間の本来的な技能なのです。

　「行為」は意味を、「動作」は身体性を持ち、「運動」は物理学と生理学に基づきます。
　私たちの日常は主に「行為」の中にあります。
　ところが、ボディワークが十分に力を発揮できるのは「動作」に対してです。
　したがって、有効なボディワークの方法は「行為」と「動作」の間を往来することです。
　ちなみに、歩くことが「行為」であり、足を前へ出すことが「動作」です。

　この１０月から、読売文化センター八王子にて「ボディワーク入門講座」を始めます。日時、講師、対象など、以下のとおりです。

◆ 日時：　第１、３、５水曜日　１９：３０～２１：００
◆ 講師：　斎藤瑞穂、小川隆之
◆ 対象：　ボディワーク、ＳＩ（ロルフィング、シン・インテグレーション）に興味のある初心者の方、セラピスト、手技療法家、理学療法士、作業療法士の方
◆ お問い合わせ：　八王子読売・日本テレビ文化センター／電話 ０４２－６２２－６２１１

　どうぞ奮ってご参加ください。

家庭でできるボディワーク
～よくわかる筋膜リリース法～

○ 普段の生活で感じる体の不調を解消する「筋膜リリース法」を習得します。アプローチするのは、全身をおおっている“筋膜”です。
○ 揉む・押すなどの従来の方法とは違い、手や肘・こぶしを使った簡単で効果の高い方法です。
○ セルフ・ケアやご家族へのケアを考えている初心者向けの講座ですので、どなたでも気軽に参加していただけます。

カリキュラム
第１回（１０月５日）　　　筋膜／筋膜リリース法とは　触察
　　　　　　　　　　　　・ リリースの仕方／リリースする・される感覚
第２回（１０月１９日）　 　呼吸を楽に
　　　　　　　　　　　　・ 胸郭のまわりの筋膜リリース
第３回（１１月２日）　　　脇と肩甲骨（１）
　　　　　　　　　　　　・ 肩甲骨まわりの筋膜リリース
第４回（１１月１６日）　　脇と肩甲骨（２）
　　　　　　　　　　　　・ 肩甲骨まわり～脇の筋膜リリース
第５回（１２月７日）　　　上肢（腕）のリリース
　　　　　　　　　　　　・ 肩から上肢、手へのラインの筋膜リリース
第６回（１２月２１日）　　下肢（脚）の前・横・後のライン
　　　　　　　　　　　　・ 太ももまわりの筋膜リリース

◆ 担当講師
　　　高橋庸　（OPENPATH 認定ボディワーク指導者、整体師）
　　　高橋昌子　（OPENPATH 認定ボディワーク指導者）

◆ 参考文献
　　　『ボディワーク入門　ロルフィングに親しむ１０３のテクニック』
　　　小川隆之・斎藤瑞穂 著　朱鷺書房

◆ 講座に関して
　　　日時：　第１、３日曜日　昼１２：００～１４：００
　　　受講料：　月額 ４２００円
　　　お問い合わせ：　JEUGIA カルチャーセンター 多摩センター三越
　　　　　　　　　　　　電話 ０１２０－１２８－４５０（フィリーダイヤル　受付時間 １０：３０～１９：００）

　今日の午前中は、新宿クラス「ボディワーク入門講座」（講師：斎藤瑞穂、小川隆之）がありました。今日のテーマは、「胸部の筋膜リリース」（ 『ボディワーク入門』 p.95-108 ）でした。
　講義では、テーマと関わってＳＩ（＊注）の第１セッションの簡単な説明を行ないました。呼吸運動のこと、「ボディストッキング（表層筋膜）」のこと、胸郭と骨盤との関係などについて話しました。
　その後、詳しめのデモンストレーションを行ない、ペアを組んで実技練習を行ないました。
　今日は、参加人数が奇数だったので、斎藤が指導にまわり、小川がペア実技に加わりました。体験受講の方とペアを組んだのですが、その方は整体の経験者で、かなり要領よく施術されていました。おかげで胸周りがリリースされ、呼吸がずいぶん楽になりました。

　（＊注） Structural Integration （構造的身体統合法）の略称。アイダ・ロルフが創始したボディワーク・メソッドの総称。日本では、ロルフィング、シン・インテグレーション、ヘラーワーク、ＧＳＩ などが知られています。

　僕は１９９６年まで心理カウンセリング（行動療法、催眠療法、自律訓練法に基づく、介入的な手法）の仕事をしていましたが、１９９７年に「シン・インテグレーション」というボディワークの免許をいただき、ボディワーカーとしてデビューしました。
　２０００年に「ボディワーク・スペース OPENPATH 」を公認ロルファーの斎藤瑞穂と共に開設し、２００５年に『ボディワーク入門　ロルフィングに親しむ１０３のテクニック』を斎藤と共著で出しました。
　現在、ボディワーカー（シン・インテグレーション・プラクティショナー）として、個人セッション、カルチャースクール講座の講師、ワークショップの開催などを行なっています。
　今年の春から OPENPATH の仲間が５名に増え、秋には６名になる予定です。

　これまでカルチャースクール講座は、
　◆ 多摩クラス（ JEUGIA カルチャーセンター多摩センター三越 「実践ボディワーク講座／ロルフ・メソッドに学ぶ」）、
　◆ 横浜クラス（読売文化センター横浜 「実践ボディワーク講座／ロルフ・メソッドに学ぶ」）、
　◆ 新宿クラス（読売文化センター新宿 「ボディワーク入門講座」）
　の３クラスを斎藤と小川が講師を担当してきましたが、この１０月期から、新たな講師陣が加わることになりました。

　１０月期からの講座は、以下のとおりになります。
　◆ 多摩クラス（「家庭でできるボディワーク講座」 講師：高橋庸、高橋昌子）、
　◆ 横浜クラス（「実践ボディワーク講座／ロルフ・メソッドに学ぶ」 講師：斎藤瑞穂、小川隆之）、
　◆ 新宿クラス（「ボディワーク入門講座」 講師：斎藤瑞穂、小川隆之）、
　◆ 八王子クラス（読売文化センター八王子 「ボディワーク入門講座」 講師：斎藤瑞穂、小川隆之）
　今後とも OPENPATH をよろしくお願いいたします。