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　今日の午前中は、新宿クラス「ボディワーク入門講座」（講師：斎藤瑞穂、小川隆之）がありました。今日のテーマは、「胸部の筋膜リリース」（ 『ボディワーク入門』 p.95-108 ）でした。
　講義では、テーマと関わってＳＩ（＊注）の第１セッションの簡単な説明を行ないました。呼吸運動のこと、「ボディストッキング（表層筋膜）」のこと、胸郭と骨盤との関係などについて話しました。
　その後、詳しめのデモンストレーションを行ない、ペアを組んで実技練習を行ないました。
　今日は、参加人数が奇数だったので、斎藤が指導にまわり、小川がペア実技に加わりました。体験受講の方とペアを組んだのですが、その方は整体の経験者で、かなり要領よく施術されていました。おかげで胸周りがリリースされ、呼吸がずいぶん楽になりました。

　（＊注） Structural Integration （構造的身体統合法）の略称。アイダ・ロルフが創始したボディワーク・メソッドの総称。日本では、ロルフィング、シン・インテグレーション、ヘラーワーク、ＧＳＩ などが知られています。