Archive for the ‘生理日’ Category

セルフコントロール!

木曜日, 8 月 25th, 2011

女性ホルモンと私たちいの体と、こころはとても密接な関係にあります。

女性ホルモンと男性ホルモンのバランスって、とても大切です。

でも、こんなに大切なホルモンですが、実はひとりの女性が、生涯

に分泌される女性ホルモンの量は、大さじ1ぴったりぐらいだそうです。。。

それが、毎月わずづつ分泌されるようですよ!このわずかなホルモンの分泌

が正常に行われないと、心身ともにとてもつらくなってしまいます!

そこで、普段から無理なダイエットなどはひかえ、自然体で艶っぽく

ありたいものですね!





よくもう
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生理日の周期安定化と排卵日予想が不順にならないように

水曜日, 5 月 19th, 2010

月経(生理)の周期不順でずっと悩んでましたが、最近テレビでやってる生理日予測サイトの「ルナルナ」に登録しました!

ともだちも「ルナルナ」入ってて、以前中絶したことなんかもあって、生理が不規則で悩んでたのをこのルナルナで克服したみたい。

今まで基礎体温とか測ったことあったけど、朝忙しいときはなかなかじっとしてられなくて計測が億劫になりがちでした。

ルナルナは最初のうちだけでも基礎体温を正確に入力していればだんだん私の体に慣れてきて、かなり予想日が当たるらしいです。

「アスクムーン」とか「気になるからだ」とどっちにしようか迷ったけど、ルナルナは月々185円と安いし友達も使ってるのルナルナで決めました。

使って数日だけど、ルナルナいいですよ。

「妊娠したいモード」と「避妊したいモード」に分かれてて、身長、体重などを入力。毎日基礎体温を入力するとルナルナがグラフにして見やすく基礎体温の上下を見せてくれます。

なので排卵日に受精したい夫婦などは計画的に子作りの計画が立てやすい。もし妊娠したら今度は出産予定日も計算できるんですよ。

逆に排卵日の仲良しを避けたいカップルには、安全日と危険日のメールが届くから、貴重なアラームになってもらう感じかな。。

とっても女の子の体の事よくわかってるし、使いやすいなーと思うサイトです。

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